Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родить – и похудеть

[Sne*ana]

Я сейчас вешу на 7 кило меньше, чем до беременности, но выглядит это все гораздо хуже. Была такая вся упругая, подтянутая, и талия уже была, а сейчас вся сдутая какая то. В общем вес не главное совсем, важен визуальный эффект.

[Маевка]

Я сейчас на набитый не пойми чем мешок похожа. Старательно худею, а то осенью придется менять гардероб. Пока три килограмма только сошло.

[Pinot Noir]

Я так радовалась, а на ГВ всё моё вернулось, да с подругами

[WaDaDa]

А в основном это безразборная еда и лень

Ну-ну, дай Бог, чтоб вас это не коснулось.. Я из тех, у кого вес на гв тает со страшной скоростью, но мне хватает ума понять, что это не моя заслуга зато во время беременности я набираю со страшной силой, при нечеловеческом самоконтроле. Пищевой дневник, полный отказ от соли, ежедневное взвешивание, пешие прогулки до боли в ногах и спине, как вспомню, каких усилий мне это стоило и как итог +25 кг. Своими руками придушила бы того, кто скажет мне, что это моя лень виновата

[Katy.v]

Процентов с щитовидкой ну сколько их в общей массе? А в основном это безразборная еда и лень

Н


Ну на самом деле, допускаю, что немало, Россия в целом в йододефицитном регионе находится, в той же Москве дефицит йода и связанные с этим изменения в работе щитовидной железы имеют по разным данным 60-90 % населения.

Конечно, они не у всех настолько выражены, что ведут к значимому увеличению массы тела.


Однако нельзя отрицать и роль не совсем сбалансированного питания. Часто, как и в моем случае (лишних около 6 кг прилипло) имеет место просто избыток мучного и сладкого в вечерние часы при вполне сбалансированном остальном рационе: хочется что-то почитать, интернет полистать, а когда, если не ночью, а ночью уже спасть хочется, т.к. встаю рано, а чтоб не засыпать, сидишь хлебаешь чай с печенькой.

[Анна_1987]

Я с первой беременностью набрала всего 10 кг и легко смогла их сбросить после!
Уже после 4 недели мы поехали в Турцию отдыхать и я смело одела раздельный купальник секрет Виктории)))))

Присоединённые изображения

[альсина]

Я весила 57, за беременность набрала 14, в роддоме оставила 7 кг, после родов прошло 1,5месяца, пока потеряла 2 кг. Соблюдаю низкоуглеводное питание, после 6 ем творог, перед сном кефир пью, собираюсь активно заняться спортом. Посмотрим, что получится

[LittleSunshine]

Во время беременности сколько не набирала - всегда к полугоду прилично уже выглядела, вот например фотка

Образ жизни такой.
Ни в коей мере не хочу обидеть полных девушек, у всех бывают исключения - как то проблемы со здоровьем, с щитовидкой, с гормонами, но в большинстве среди моих знакомых бытует мнение, что "роды полнят, ты обязательно будешь жирная, на тебе ни одни брюки не сойдутся!".
Подруга моя до сих пор (а ребенку год будет) плачется "Ну вот ты же была такая худая, почему я не могу" - при этом пожирая печеньки на ночь и сладкий чай и бутерброды с колбасой. предлагала ей диету - нет, я же кормлю! Я тоже кормлю, но диета подходит для кормящих. Нет, у меня молоко пропадет.
В общем я забила.

[Элеммирэ]

Я весила 57. За беременность набрала 36 кг - спасибо замечательным профессионалам из нашей ЖК, патологическую прибавку веса они с негодованием отмечали, но что делать, не советовали. Ну а потом я все эти 36 за четыре месяца скинула.

[натуся филя]

Вот скажите как усмирить зверский аппетит.Я худею только когда болею=ничего не ем практически.Мне даже хочется вернуть мой токсикоз пусть тошнит,но зато ничего не хочется сожрать и стройнела бы на глазах. Я конечно понимаю,что я пищевой наркоман и разписяйка,но не могу я есть полезную и невкусную еду,лучше удавиться.У меня в беременность было обострение гастрита,так мне диету назначили все паровое или отварное,практически без соли и специй,овсянку на воде по утрам Я представила,что вот если так всю жизнь питаться,лучше сдохнуть сразу.Вот если б совсем есть не хотелось,но как так сделать?