Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родить – и похудеть

[натуся филя]

Вот скажите как усмирить зверский аппетит.Я худею только когда болею=ничего не ем практически.Мне даже хочется вернуть мой токсикоз пусть тошнит,но зато ничего не хочется сожрать и стройнела бы на глазах. Я конечно понимаю,что я пищевой наркоман и разписяйка,но не могу я есть полезную и невкусную еду,лучше удавиться.У меня в беременность было обострение гастрита,так мне диету назначили все паровое или отварное,практически без соли и специй,овсянку на воде по утрам Я представила,что вот если так всю жизнь питаться,лучше сдохнуть сразу.Вот если б совсем есть не хотелось,но как так сделать?

[натуся филя]

Вот тут пишут про печеньки,тортики и пр.сладости.Я вот совсем практически этого не ем,не люблю мучное-сладкое.Но вот как отказаться от буженинки,или стейка,или котлеток, или сливочного сыра я не знаю.Мой вес еще не перевалили за центнер,лишь потому,что я практически исключила из рациона свинину.В основном постная говядина и куриное филе.Свинина только летом на природе в виде шашлыка с большим кол-вом свежих овощей.Я в общем то и до первой беременности была не доходяга 46-48 р-р,весила при этом 58-60 кг при росте 172 см.Сейчас 85 кг-52-54 р-р

Отредактировано: натуся филя в 11 окт 2013, 23:47

[LittleSunshine]

натуся филя, почитайте про диету Миримановой - все вредное можно есть до 12, потом небольшие ограничения. Подходит для тех, кто нен может одной гречкой питаться.

[Agnieszka]

стоит ограничить питание -- пропадает молоко. все, замкнутый круг.

как только решила ограничить питание на гв - ребенок перестал наедаться и набирать вес.

а при беременности набрала 20 кг - ела все, что не приколочено. сама виновата, да. потом, конечно, скинула все - спорт+долгая диета.
сейчас опять

[Klena]

А я похудела, но не до своего дородового веса, однако, надеюсь, что когда закончу кормить грудью нашего Масечку, сброшу еще три четыре килограмма и буду опять 54-55 килограммовой стройняшкой!

[Царевна Лягушка]

Вот скажите как усмирить зверский аппетит.Я худею только когда болею=ничего не ем практически.Мне даже хочется вернуть мой токсикоз пусть тошнит,но зато ничего не хочется сожрать и стройнела бы на глазах. Я конечно понимаю,что я пищевой наркоман и разписяйка,но не могу я есть полезную и невкусную еду,лучше удавиться.У меня в беременность было обострение гастрита,так мне диету назначили все паровое или отварное,практически без соли и специй,овсянку на воде по утрам Я представила,что вот если так всю жизнь питаться,лучше сдохнуть сразу.Вот если б совсем есть не хотелось,но как так сделать?

Это так кажется в начале (1-2 недели). Зато потом тошнить будет и от гамбургеров, и от чипсов.
И то, и другое я изредка ем (поддерживаю мужа, так сказать, когда ему вредятины хочется, но он все равно за мной доедает это. Не лезет в меня это много. Отвыкла).

[Klena]

Это так кажется в начале (1-2 недели). Зато потом тошнить будет и от гамбургеров, и от чипсов.

Не поняла... Вначале чего кажется и что именно кажется? Что-то я совсем тупая стала, как забеременела и родила...

[Царевна Лягушка]

Ответ на сообщение Klena от 24 ноя 2013, 22:17
Не хочется постоянно есть. После 1-2 нед нормальной еды другая (жирная, жареная, пересоленая) кажется невкусной. Скажу больше, когда я привыкла к этой здоровой еде, я обнаружила, что сытой себя чувствую гораздо дольше.

[LittleSunshine]

вот кстати да, когда начала себя ограничивать во вредной еде, с удивлением заметила, что есть то и не хочется... Что можно просто воду пить,а не чай с плюшками на ночь - даже не могу представить, как я по ведру чая выпивала.
Сейчас вообще за весь день могу не есть, а вечером даже об этом и не вспомнить.

[Maryna]

Ответ на сообщение LittleSunshine от 26 ноя 2013, 19:59

вот кстати да, когда начала себя ограничивать во вредной еде, с удивлением заметила, что есть то и не хочется... Что можно просто воду пить,а не чай с плюшками на ночь - даже не могу представить, как я по ведру чая выпивала.Сейчас вообще за весь день могу не есть, а вечером даже об этом и не вспомнить.

вот и у меня так же вообще есть не хочется.....