Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Родить – и похудеть

Каждую свободную минуту(прямом смысле)я качаю пресс, отжимаюсь и т.д и т.п., толку ни какого.Только кушать больше хочется.

Мдя... Читала ваши ответы с набитым вафлями ртом Что-то резко пропал аппетит на сладкое, спрячу куда подальше и больше ни ни. А то уже и так 6кг набрала Лучше уж во время Б следить за своим пристрастием к булочкам и шоколадкам, чем потом реветь...
А тем кто не может похудеть советую кремлевскую диету. У меня 3 девочки решили вместе сесть после Б на нее. Так за месяц потеряли от 10 до 15кг. Только если кормите грудью ни ни Плюс обязательно таблетки для очистки печени(сильно страдает) и витаминки Сама кстати за месяц сбавила 15кг правда потом за год набрала 2кг. Желаю и вам удачи!!!

Я когда родила весила 52кг, спустя месяц резко похудела до 48кг. Прошло уже полгода после родов и только сейчас стала приходить в прежнюю форму из дистрофика в стройняшку. Только основной вес который я набрала он скапился в мешочке послеродовам а не распределился по телу.

Каждую свободную минуту(прямом смысле)я качаю пресс, отжимаюсь и т.д и т.п., толку ни какого.Только кушать больше хочется.

вы просто молодец я никак не могу себя заставить, в течении дня времени не нахожу а вечером уже сил нет
хотя умом понимаю что это всё лень чистой воды - но....

Отредактировано: 4elovek в 23 мар 2009, 20:24

А я вот не знаю как набрать вес, желательно в бёдрах, конечно. После родов совсем как дистрофик стала, один живот торчит ))

Я согласна всецело с написанным в статье.Так получилось,что я чисто инстинктивно (вернее логично )делалала всё как там написано(правда лишних кг было всего 7, а не 12 ), и могу сказать, что как раз когда Владке было 8-9 мес я дошла до своего привычного веса в 52 кг при росте 176
Если чесно, не понимаю тех кто ленится для своей же красоты...

Если чесно, не понимаю тех кто ленится для своей же красоты...

я если честно сама себя тоже не понимаю..откуда такая неуёмная страсть к жратве и тотальная лень
умом то всё понимаю...

Отредактировано: 4elovek в 24 мар 2009, 15:53

тотальная лень

и не говорите...
раньше я если поправлялась, могла по 2 раза в день пресс качать, ограничивала себя во вредных булочках...
а теперь, даже когда есть время позаниматься, просто ленюсь

господи я есть хочу ,нет ЖРАТЬ ,я за сегодня съела два банана и выпила стакан чая .Я считаю таким людям которые могут сидеть на различных диетах,памятник при жизни ставить надо.Я вот могу КОНЯ НА СКАКУ...В ГОРЯЩУЮ ИЗБУ....а вот отказать себе в "кусочке хлеба" не могу.
Так не раслабляйся, возьми себя в руки .Ты сможешь,ты сильная.Ах!!!
p.s.я так кушать хочу...

4elovek, Cat26, Лёлик Лёликович, а я никогда и не мучаю себя голодом,я себя слишком люблю
Я ем просто всё низкоколарийное или полезое для кожи,красоты (кстати в свежем номере ELLE есть замечательный список таких продуктов,при соблюдении баланса которых в рационе можно добиться больших успехов ) ...
Делаю вкусные овощные салаты, очень часто употребляю соевый соус, фрукты,свежевыжатый сок,зеленый чай...
И каждый раз как рука тянется к сладкому-мучному мне прям начинает казаться,что я сразу толстею и всё желание пропадает,а едя полезноя ещё и испытываю удовлетворение от "полезности"
Так что,девы, любите себя!!!