Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Завтрак, что у Вас на столе

[Octopusa]

Завтракаю по принципу, что на столе должны быть белки и углеводы. Пью кофе на кокосовом молоке alroy или Bite, делаю омлет или яичницу с сыром и овощами. Иногда ем творожок безо всяких наполнителей и вместо хлеба - хлебцы wasa, в которых куча клетчатки, витаминов.

На хлеб, кстати, вообще не тянет! На сладенькое тоже))

[KishMish]

У нас что без карантина, что с карантином завтрак скромный, из одного блюда
Пара бутербродов с сыром и чай / кофе.
Или овсянка.

А кто на овсяном молоке делал кофе? Нормально получается? Обычное молоко не люблю

Пробовала, противно было.
А сгущенку тоже не любите? Пару ложек в кофе вместо сливок, и сахар тогда не надо добавлять.

Кофе недавно сменила с 3 уровня обжарки на 4, ещё вкуснее
Но без молока никак, для желудка нельзя чёрный.

Отредактировано: KishMish в 25 июн 2020, 21:53

[ЯМышка]

сегодня был красный творог со сметаной

что есть красный творог?

[Ирми]

что есть красный творог?

Думаю, что писали про эремсек. Это вариант творога из топлёного молока.

[Ида Адамова]

Сегодня завтрак соответствовал времени года. Дыня, малина и желе из ягод, для такой жары самое подходящее на мой взгляд

[Octopusa]

Пробовала, противно было.
А сгущенку тоже не любите? Пару ложек в кофе вместо сливок, и сахар тогда не надо добавлять.

Сгущенку люблю, но стараюсь сладкого и булок не есть. Хлеб заменила на хлебцы ( сейчас ем wasa с пшеничными отрубями), от десертов отказалась вообще.

Я понимаю, что пара ложек это немного, но я боюсь сорваться :-)

[Ида Адамова]

Ответ на сообщение Octopusa от 29 июн 2020, 13:20
Я когда стройнела (слово худела не люблю), то немного сладкого позволяла себе каждый день, утром. То пару печенек, то полоску шоколада, вот как раз такое умеренное употребление и привело к тому что не было срывов и вес нормально снижался))

[Tanja]

Я не люблю сладкие завтраки, максимум, Это после самого завтрака съем конфетку.
А так у меня завтрак в будни всегда одинаковый, обязательно динкельбротхен (Это булочка из полбы), намазанная Frischkäse (творожный сыр) , сверху свежий огурец и колбаска, иногда просто грильные овощи. Запиваю чаем без сахара.


На выходных могу иногда омлет с овощами сделать, но без лука


Фотографии почему то криво загрузились

Отредактировано: Tanja в 7 июл 2020, 02:09

[Milidr]

Ответ на сообщение ЯМышка от 26 июн 2020, 00:21
это творог, который варят из топленого молока с добавлением чуточки сахара, получается гениальный продукт, но вот когда в деревне варят, а в магазине получается недоваренный, видимо чтобы влагу не выпаривать для веса и сахара слишком много кладут.

У нас на завтрак сегодня мюсли, такая жара что не хочется готовить и есть. Плиту включаю только чтобы чай заварить, муж без него не может

[NikitenkoNina]

Ответ на сообщение NATTY от 23 ноя 2002, 00:14
Вот и мой такой же)))