Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

[julika]

Ginger-mama,
А у меня нифига не начинают спадать
Heleshka,

Я так лет 10 настраиваю себя - с послезавтра ни-ни, а потом все время не могу понять, как мне удается переносить диету от одного ДР к другому, хотя между ними разница в месяц

Мне кремлевка когда-то не пошла. Готовить я особо не готовлю никаких сложных разнообразных блюд - поэтому все свелось к колбасе, яйцам, мясу простенькому и т.п. Через пару дней от одного вида всего этого богатства меня начинало воротить
Вот самое обычное для меня и что хорошо действует - есть все только полезное и по возможности не сильно калорийное и не сильно много (крупы, твороги-йогурты, овощи-фрукты, мясо в меру, воды побольше и т.п.). Без всяких пицц, пирожков-тортов-булок, гамбургеров и прочих радостей. И все. Только желательно не меньше месяца а то и двух. Каждую зиму у меня ближе к февралю появляются такие намерения За год к следующей зиме при страшенном обжорстве все возвращается и опять появляются намерения худеть Рекорд - 10 кг, около того. Месяца за три.
Жую тут орешки со сгущенкой и одним пальцем свободным пишу в этой темке

[julika]

Чувствую, мне будут батоны свежие снится сегодня

ruslana
Не, луковый суп - это не для меня, я Максу в суп лук добавляю, потом нос зажимаю хожу, пока он варится
Еленочка,
О, еще завсегдатай наших похуденческих салонов

[Еленочка]

julika, да-да, где про похудение я тут как тут ты вроде на весонаблюдателях скидывала и очень много я помню или по какой-то своей системе чуть ли не до 55 вес упорно потом растет? как долго держится обычно?

[Losa]

ты вроде на весонаблюдателях скидывала и очень много я помню или по какой-то своей системе чуть ли не до 55

julika,55 кг? Мои любимый вес А изначально какой был?

[julika]

Еленочка,
До 56 Если не есть по три куска торта в день - то держится долго. Но мне ж надо все и сразу, поэтому полгода-год - и опять приходится худеть
Мы с тобой помнится и чай пили раз в три дня
А весонаблюдатели и как ты говоришь моя система - одно и то же, просто у весонаблюдателей считать надо, сначала интересно, потом мне надоело, время занимает. И там надо все нежирное, а я как-то обезжиренным продуктам не очень доверяю Но можно и не есть нежирные йогурты - и все равно эти пункты считать, хорошая система, но нудно это все.

[Losa]

julika, а все же, если не секрет, какой вес был до весонаблюдателей?

[julika]

Losa,
66-67 был, при росте 165 И сейчас так, 67, если не 68, как-то даже не хочется нормально взвешиваться, чувствую, что одежда трещит уже Хоть и кость у меня широкая и тяжелая - но все равно перебор. 60 - это нормально мне еще. 56 было вообще минимум, я столько в классе 9 весила. А тут после родов Эх, чего хвастаться, когда сейчас так отъелась

[Losa]

julika, у меня все также, лаже рост

[Heleshka]

Так, а на мой рост есть хто-нить, померяемся весом Я метр 80

» Дописано позже

Через пару дней от одного вида всего этого богатства меня начинало воротить

Да, начинала я ее как-то, тоже на два дня хватило. Зато она простая, ничего считать не нужно
Короче, варю завтра суп. Только не луковый Поменяем чутка ингредиенты.
(это если сегодня в бильярде не нажрусь )

[julika]

Heleshka,
Для любителей кубиков Так же легко варить суп из замороженных овощей. Мне вот такой борщ очень даже нравится.