Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

[Еленочка]

Танечка, понятно, у меня Лера-то пока не в саду.. так что мне проще из дома уйти позаниматься.

Мася, ну я надеюсь на диете до дня рождения своего, то есть пару недель точно надо отсидеть..

Руслана, да, спортом вроде нельзя на ночь заниматься.

[ruslana]

Так, сегодня утром 58,5 , но думаю к вечеру 59 уже будет. Последний день диеты. Подучается всего минус 3,5-4 кг за неделю. Маловато конечно,особенно если учесть, что соблюдала очень жеско. Ладно, нужно зарепляться хоть на этом пока. С замерами: бедра - 98, талия уже 68, объем прям так неплохо ушел, правда, утром меряла, а в прошлый раз вечером.Хрудь не меряла, тут дело не в объме, а в форме, а её нет....тут диетоа не поможет

Отредактировано: ruslana в 18 янв 2007, 11:41

[Еленочка]

Подучается всего минус 3,5-4 кг за неделю. Маловато конечно

маловато??? по-моему это даже много..

[ruslana]

Еленочка, Ну они там пишут, что от 5 до9 кг. Хотя конечно резко так тоже не хорошо.

[Лена]

ruslana, я тож померяла себя и растроилась у меня талия-68 и попа 95 а я хожу и стройняшку из себя строю

[Pumpkin]

ruslana, это даже многовато за неделю? за месяц стока не рекомендуется диетологами

[Еленочка]

Лена, о да, я из себя беспопую тут построила, а с утра померила и челюФть на пол уронила видимо она просто на фоне талии теряется

[Heleshka]

MASIA,

поэтому талию/бедра тебе сказать не могу...одно знаю - МНОГААААААААА

Я тебе щас озвучу, что такое многААА.
Итак, 86 см это как вы думаете что? Не правильно - талия, моя У людей бедра бывают такие А мои бедра значит...щас, соберусь с духом. 108 см...все, пути назад нет, раз уж озвучила.
Alinka, ты хоть пару фоток в дневник прикрепи, интересно, какие они сейчас

он выпирает огого, месяц 6–й беременности

не печалься, ты ж не пачку скушала, а одно

Э нет, это я хотела одно, а скушала-то как раз пачку И как ты угадала, только перепутала чуть-чуть
Сегодня пока ничего не съела вредного, но впереди весь вечер
ruslana, нет, ну ты молодец Ладно села на диету, я тоже могу, так еще и соблюдала Это я не над тобой смеюсь, над собой А ты почти к заявленным 5 кг приблизилась. Просто я думаю, когда вес очень большой, тогда легко уходят все 9, а когда не так уж много лишнего, то тогда всегда трудней.

меня талия-68 и попа 95

У меня всю жизнь (прежнюю ) были такие параметры и я всю жизнь худела А сейчас смотрю фотки и думаю - ну ведь стройная, ничего лишнего Хотя я люблю тоненьких девушек с изящными щиколотками, эх, покой мне только снится
Хочу вместо бильярда по вечерам походить или в бассейн или в тренажерный зал с мужем вместе. Но в бассейн стыдно Представляю себя в купальнике и этой де6ильной шапочке Пока кручу дома обруч, ничего такая нагрузочка, мышцы болят сегодня.
julika ты хде? Дала слово - держи

Отредактировано: Heleshka в 18 янв 2007, 18:26

[Душа]

Привет, я с вами, я с середины декбря похудела уже на 12 кг но нет предела совершенству, так что продолжаю, хочу дойти до 55 кг (осталось преодолеть 5 кг). Метода проста, ем всё что хочется, но очень ограничиваю себя в количестве (вместо тарелки маленькое блюдечко) + не ем после 16.00

[ruslana]

ruslana, я тож померяла себя и растроилась    у меня талия-68 и попа 95     а я хожу и стройняшку из себя строю

может намеряла вечером перемеряюсь, не может быть, ты в сто раз худее

» Дописано позже
нет...точно премеряюсь...фигня какая-то...Еленочка у тебя сколько, ну уж моя гораздо больше Ж, поэтому давай озвучивай, бум сравнивать