Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

[MASIA]

ruslana, да на кремлевке..типа... ну короче в выходные у сестрв ДР был, слопала таки кусок панчо сегодня продолжение банкета...т.е кремлевки

[Маришка_013]

Мне срочно нужно будет сесть на диету,
за месяц хотя бы 6 кг скинуть нужно.
Кремлевская поможет?

[VESNA]

девы, а вы куда все пропали??? похудели что ли уже???
У меня за неделю -2 кг...

Не, все точно не похудели
А муж вот вчера батарейку в весах поменял....теперь я знаю свой вес 63 кг, получается набрала с последнего похудания 4 кг..но реально лишних 3, так как я все же от сильного стресса тогда похудела, но заметила со вчерашнего дня ТТТ, жор вроде прошел, може все-таки мес. начнутся, а то как-то не нра мне, что 2 цикл их нет , у врача то была, дуфастон 1 раз в жизни пропила, но они так и не настали, а я точно знаю, что с их приходом 2 кг отлепятся
Вобщем стараюсь сейчас кардинально убрать сладости (ну кроме апельсин), посмотрим, отчет продолжаем

[MacGregor]

сидю. читаю. ем шоколадку

минус 2 кг. надо еще шоколаду навернуть

[VESNA]

А у меня шоколадка рядышком лежит я так ее, слегка покусываю
Вобщем решила взвеситься не ранее следующей среды, и проверить к чему приведет меня такое питание Тоесть я не обжорствую, ем когда хочу, но стараюсь в меру, поглядим

[MASIA]

сидю. читаю. ем шоколадку     

минус 2 кг.    надо еще шоколаду навернуть 

Шоб я так жил

[Рида]

Шоб я так жил

[ruslana]

Девушки,ну что же вы не активные такие? Как успехи? Или в связи с масленицой похвастаться нечем? У меня собсно тоже,так новый рубеж и не взяла пока. Да ещё врач расстроил,что худеть не желательно - почки опускаются но я всё равно буду.

[Кенга]

ruslana

Девушки,ну что же вы не активные такие? Как успехи? Или в связи с масленицой похвастаться нечем?  У меня собсно тоже,так новый рубеж и не взяла пока. Да ещё врач расстроил,что худеть не желательно - почки опускаются  но я всё равно буду.

привет , у меня тоже почки опускаются, вернее одна. Так мне наоборот врач говорил похудеть и пресс подкачать

[Helene and Anastasia]

Что все поуходили из темки?
Все скинули свои праздничные кг?
Поплачусь вам тут - утешьте меня
Всю жизнь я была сами видели какая красотулечка. После двух родов 53-55 кг, местами целлюлитик, с которым я до сезона купальников справлялась всякими методами - и домашними и салонными.
А потом...не от котлет а от лет или как эти 53-55 переплыли в 55-57, местами (я спрыгивала с весов и закрывала глаза) 58. Смейтесь, но я три раза меняла батарейки, потом купила новые весы , потом решила что видимо затянувшееся ГВ так действует и стала с ним завязывать. Завязала и...тушите свет За год дошла до 65
Любимые штанишки с оторванными пуговицами Даже МАМА мне сказала "да, пора тебе худеть".
Эта прибавка в весе произошла несмотря на адекватное питание и активный образ жизни
Наверное что-то не в порядке с гормонами. А может быть действительно в 30 уже надо перестать на ночь пиво с семгой хлестать
В общем, для начала я решила по всей строгости соблюдать Пост в еде. Раньше в Пост я считала важным думать о душе, и позволяла себе вольности в еде.
Сейчас вешу 61 кг и рада этому Кто б мне сказал год назад что я буду этому рада
После Поста думаю подсесть на Кремлевку до летнего изобилия овощей, а там - на Протасова.

Ещё как вариант - родить третьего ребенка. После родов я 100% всегда худею - это потом меня разносит - года через полтора после родов, когда нормальтные люди худеть начинают.
Вот такие какашки мои гормоны. Ну ничего - мы ещё посмотрим кто кого