Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

[Цыганка]

Кто-нибудь читал книгу Алена Карра "Легкий способ сбросить вес"? Интересны мне отзывы, результаты

Отредактировано: Цыганка в 18 апр 2007, 15:54

[Юкка]

А кто нибудь пробовал таблетки для похудания "Лэй Дэ"?

[Olevashka]

Приветик!
Дорогие девчонки помогите убрать живот и сбросить лишнее!
Я родила год назад, за время беременности набрала 17 килограммов (весила 53 а стала 70 при росте 163см), когда родила стала весить 63, вот так этот вес и держится, а живот убираться не хочет (хожу как беременная). Помогите убрать лишнее! Ах да, забыла заметить я продолжаю грудное вскармливание, правда кормлю немного, но это же все равно что-то значит. Что мне делать, или пока кормлю все бесполезно? Подскажите пожалуйста!

[PtiCha]

Не кушать за 2 часа до сна (можно пить воду), начать ходить заниматься на аэробику, например.
Я начала (хожу 1 месяц) - результаты уже видны! кг начали таять. хожу 2 раза в неделю, у нас полное ГВ, только-только начинаем вводить прикорм

[машуля3]

Здравствуйте, помогите похудеть. До родов всегда весила 50-55 кг при росте 176см. После родов стала весить 74 кг. Пока кормила ребенка грудью дошла до 81кг. Потом перестала есть хлеб, сахар ,(соответственно все сладкое), после шести перестала есть, ну в общем и все в том же духе. В итоге сбросила до 73 кг .Сейчас сново наброла, (76кг стала весить) . Я уже и не мечтаю о 55кг мне бы хотя бы 65кг. Раньше т. е. до родов не в чем себе не отказывала (я страшная сладкоежка), но на фигуре это ни как не сказывалось, поэтому сейчас мне так трудно привыкать ко всяким деетам!Подскажите пожалуйста что делать?

[IrinaVi]

Какая больная тема для меня...
машуля3 а ведь мы похожи по весовой категории , по росту ты меня выше, так что ты ещё стройняшка...
У нас уже поздно... завтра буду эту темку читать ...

[Лера стала мамой]

До родов весила 51-53 в зависимости от степени обжорства, во время родов поправилась на 20 кг, за полгода сбросила до своих 53, даже 51,8 весила! А сейчас опять поправилась до 55! Для меня это кошмар! Поэтому начала просто не есть. Третий день не ем после 17, да и днем стараюсь есть по минимуму, например вчера было 1 котлета, два яйца и немного винегрета. Плюс чай, уже три года как без сахара, без ограничений, и немного ряженки. Результат: минус два кг, хочу 50 кг весить. Тяжело? В начале очень, на второй день чувство голода не так уже напрягает.

[Frankonia]

Здравствуйте, помогите похудеть. До родов всегда весила 50-55 кг при росте 176см.  После родов стала весить 74 кг. Пока кормила ребенка грудью дошла до 81кг.  Потом перестала есть хлеб, сахар ,(соответственно все сладкое), после шести перестала есть, ну в общем и все в том же духе. В итоге сбросила до 73 кг .Сейчас сново наброла, (76кг стала весить) . Я уже и не мечтаю о 55кг мне бы хотя бы 65кг. Раньше т.  е. до родов не в чем себе не отказывала (я страшная сладкоежка), но на фигуре это ни как не сказывалось, поэтому сейчас мне так трудно привыкать ко всяким деетам!Подскажите пожалуйста что делать?

У меня такая же проблема была. Я выбрала для себя систему Весонаблюдателей.Меня всё устраивает.

[VESNA]

Ну что за жизнь сколько диет, таблеток, методов не пробуй - все равно к этой теме вернешься.... Вот так и я , сколько лет на Материнсве....регулярно сюда возвращаюсь...единственное обидно, что с каждым разом стартую на похудание с чуть большим весом
Девочки, что я поняла для себя, так это то, что серьезные ограничения, моно диеты, ничего не есть (совершенно ничего) после шести вечера для меня не реально. Ужасно портится характер, настроение, а к тому же ноябрь.....итак депресняк.
Что я выбрала, так это умеренность в еде + аквафитнес хотя бы два раза в неделю. И по совету знакомой купила КСЕНИКАЛ, но принимаю его только один раз в день вечером, во время ужина...Так как он очень дорогой, его не накупишься принимать три раза в день...да и выводит он жиры поступающие с пищей, а я утром пью йогурт+хурма, в обед супчик и салатик, а вот на ужин могу дома сосиски или биточек часов в 8 сьесть, как раз и таблеточку.....вот посмотрю, понаблюдаю ....

Девочки, а кто-то худел на Ксеникале? Может то, что я только за ужином принимаю совершенно бесполезно? Что знаете, поделитесь!

[Маришка_013]

Я опять вернулась к этой теме.
За 4 месяца я умудрилась набрать 6 кг.....
Как тяжело их скидывать и как подло они возращаются , да ещё и с пару лишними килограмчиками)
/собственные клятвенные заверения "ВСЁ!!! ЗАВТРА СЯДУ НА ДИЕТУ!!!!"
не помогают, так как и завтра никогда не начинается
С чего начинать лучше? Может кто подскажет?
Как заставить себя начать худеть ?