Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

[Любимка]

Всем доброго времени суток!
Милые форумчанки мне нужна ваша помощь!!!!!!!!!


Я очень хочу похудеть! Но не получается! НИКАК!

Начну с начала:
Наследственность у меня дай боже(ударение на е )

где то в возрасте от 18 до 20 лет весила кг 75-80. потом похудела(знаменитые таблеточки Лида заказывали из кореи по моему)
потом до 24 лет (до беременности) держала себя в весе 60-65 кг! Балдела от своей фигуры!

А в начале берем. пошли не большие угрозы в следствие чего постельный режим(врач назначил) ноги к верху и еда с теликом лежа
ну тогда я думала о малыше а не о фигуре...

итог рожать пошла ровно 99 кг чуть там не родила прям на весах....

после родов - 9 кг.

три месяца не могла сбить этот вес. потом пошло 89-87-90-87-88 короче прыгает...

опять решила купить талбетки..пропила месц но от них чувствовала себя оч. плохо...да плюс ко всему срок годности истек через месяц после покупки....

вот примерно так...

очень хочу похудеть...но сила воли не срабатывает ни как....
сижу с сыном дома...

помогите а?

[4elovek]

А кто-нибудь худел с Герболайфом? Очень зазывают. И у подруги хороший результат! Только страшновато. Что думаете?

я худела ... а что страшного то? Гербалайфу уже 30 лет он разрешен в 70 странах
будешь все соблюдать похудеешь, если потом опять начнешь жрать наберешь - никаких чудес

[Cash]

Любимка,
зачем же непременно таблетки?
а если просто здоровое правильное питание + физкультура/спорт?

[Любимка]

просто здоровое правильное питание может быть...но не помогало...

физкультура/спорт- отпадает! это не мое...да и сына не с кем оставлять....

Отредактировано: Любимка в 3 дек 2010, 13:04

[Cash]

Любимка,
я имею ввиду не спортзал, а дома хоть зарядку сделать ну и в течение дня пару упражнений на проблемные зоны (пресс, бедра кому что)
я похудела на системе - 60 с 70 кг до 53. мне кажется, лучшего варианта быть не может в плане безопасности для здоровья
может, и вам пойдет

[Любимка]

я ее как то начинала читать....честно мне кажется там стоооооооооооолько заморочек с едой....я боюсь что просто с продуктами либо запутаюсь либо забуду купить....

[Cash]

Любимка,
заморочки с едой?? я наоборот начала только потому, что нет никаких заморочек (как в кремлевке)
по-моему, куда проще:
до 12ти лопаешь все вредности, все что угодно
после 12 органичения по сладкому-мучному ну и всякие там котлетки с жареной картошкой нельзя, котлетку с салатиком пожалста. в обед суши можно (что для меня немаловажно))
все ведь можно кушать..какие заморочки

[Любимка]

может я какую то не ту диету читала))))))

[Cash]

Вот копирую с темки про систему вкратце:
-до 12 можно всякие вредности (любые)
-обед до 14, соблюдая принципы раздельного питания
-ужин до 18, но здесь уж либо мясо, либо овощи, либо яйца, либо кисломолочку

+ физ нагрузки
+кофейный пилинг (но я это не делала каждый день)
это разве заморочки? по-моему, это элементарные принципы здорового питания


Отредактировано: Cash в 3 дек 2010, 13:33

[АномалиЯ]

А я сейчас худею считанием калорий (здоровое питание) + спорт. Систему -60 не назвала бы здоровым питанием...
Похудела за 5 мес на 20 кг. Еще 15 впереди...