Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

[Recha]

А я сейчас худею считанием калорий (здоровое питание) + спорт. Систему -60 не назвала бы здоровым питанием...

а как считаете? чем пользуетесь? я бы тоже хотела, только мне кажется , это так сложно. Особенно когда работаешь.

Похудела за 5 мес на 20 кг. Еще 15 впереди...

Офигительный результат

[4elovek]

девочки интересуют отзывы о редуксине, точнее его побочные стороны и что лучше редуксин или орсотен?

редуксин снижает аппетит влияя на какие то зоны мозга и ускоряет обмен веществ а ортосен блокирует фермент расщепляющий жир из пищи ... жир выходит с калом
как видите это принципиально разные препараты и сказать что из них лучше ....
у ортосена побочки диарея и метеоризм ) а у редуксина тошнота, рвота, раздражительность и т.д. и т.п.
вообще лучше всего рациональное питание+физкультура

Например, тот же Сибутрамин - вот уж чего я никогда не стала бы делать, так это принимать запрещенный препарат. Как его еще продают-то?

сибутрамин то бишь редуксин запрещен в Европе а у нас официально его назначают врачи для лечении ожирения

Отредактировано: 4elovek в 12 дек 2010, 00:49

[Friada]

Ой, девочки, все хочу похудеть. до беременности весила 58 кг, сейчас дочке год, встаю на весы и ужасаюсь((( 67 кг!!!с завтрашнего дня сожусь на мною придуманную для себя диету, не знаю на сколько она поможет, но очень на нее надеюсь. Исключаю мучную продукцию, сахар. после 18.00 не ем, но если уж очень хочется, то кефир 1%, на обед отварные или свежие овощи и куриную грудку или нежирное отварное мясо. на завтрак каши или отварные яйца. диета конечно не самая лучшая, но она моя первая, мне тяжело не кушать вкусности и я ужасная сладкоежка((( буду стараться, пока что поставила себе срок две недели.

[alora]

я сейчас сбросила 5 кг за неделю на китайской диете(яично-апельсиновой)

[Эмильсен]

на китайской диете(яично-апельсиновой)

ну ка что за диета? делитесь

[alora]

яичко с апельсином на завтрак, обед и ужин трудно, но реально. желудок привыкает потом к малому и эффект на лицо.

[Оксана Антонова]

яичко с апельсином на завтрак, обед и ужин

Слышала об этой диете 2 дня назад, уточните пожалуйста ограничение по соли и по воде.

[alenka2002]

яичко с апельсином на завтрак, обед и ужин трудно, но реально. желудок привыкает потом к малому и эффект на лицо.

Надо тоже попробовать.

» Дописано позже
После родов приводила себя в порядок по:сидни кроуфорд секрет идеальной фигуры.

[Светулёк]

привет,девушки.А я похудела на одной методике известного диетолога на 20кг за полгода.Все диеты это туфта,как только вы закончите сидеть на диете и перейдете на обычное питание,вес вернется.Это принцип всех диет.Лучше всего правильно питаться.Я на каких только диетах не сидела,вес всегда возвращался.

[Ви-ви]

привет,девушки.А я похудела на одной методике известного диетолога на 20кг за полгода.Все диеты это туфта,как только вы закончите сидеть на диете и перейдете на обычное питание,вес вернется.Это принцип всех диет.Лучше всего правильно питаться.Я на каких только диетах не сидела,вес всегда возвращался.

'Светулёк' намекни что за чудо диетолог