Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

Ага, в такие вот моменты Ксеникал и спасает. Лучше меньшим злом обойтись, постаравшись его действие нейтрализовать.

Ответ на сообщение Sonia12 от 2 сен 2011, 00:10
Я раньше так любила сдобное и сладкое, мимо кондитерского отдела спокойно пройти не могла. А теперь не хочу, принимаю диетрессу. Утром натощак обязательно стакан, иногда 2 удается выпить воды. И еще сложку масла перед завтраком, чтобы во время похудения кожа не обвисла.

Отредактировано: Mamama в 4 окт 2011, 15:26

C помощью силовых упражнений можно похудеть. Я как раз так и похудела после родов. Конечно, сначала качала просто пресс, но эффекта было мало. Знакомый мне сказал, что еще методика важна. И нашла в интернете методику «Кубики на животе за 60 дней. Метод о котором не говорят». Сама методика автор, вы в нескольких сообщениях даете эту ссылку. еще раз повторится - будет предупреждение за рекламу. модератор конечно не верилось, да и сайт выглядел простеньким слишком. Но решилась попробовать, как надоел уже жир в области боков и живота. Да и попа не очень выглядела В итоге все оправдалось, желаемого эффекта я добилась. Конечно было бы быстрей, если бы времени было больше с малышом.

Отредактировано: Дежурный модератор в 21 мар 2012, 17:50

вообще продаются в аптеках чаи с растительными волокнами. я туда еще добавляю отруби и клечатка (для печени) тоже все в аптеках и коппеешно....полезно и легко для кишечника, и имеются свойство насыщенности (растительные волокна)...вот принимаешь 4 раза в день, и аппетита нет вообще

меня гречка спасает......ну и конечно же упражнения....

Девочки я чтото не нашла на нашем форуме гречневую диету ,вроде темка была?хочется попробовать

Ответ на сообщение МиДиЛена от 10 дек 2011, 23:21
Присоединяюсь к просьбе. Кто пробовал расскажите про гречневую диету подробнее.

Дорогие участницы форума. МНе требуется помощь(
За полгода я набрала около 15 килограммов (колеблется изо дня в день на 1-2 кг). Это при том, что я не было стройняшкой. Сейчас мне 21 год и я вешу почти 80 кило!!! Это просто ужасно. А при этом я не увлекаюсь жареным, фаст фудом. Правда позволяю себе шоколад, но не часто. И 5 раз в неделю занимаюсь активными танцам , растяжками. Не понимаю, почему так взлетает масса тела...и не знаю, за что хвататься: резко увеличить нагрузки? сесть на жесткую диету?
Ходила к гинекологу, но после обследования ничего дельного она так и не сказала, эндокринолог тоже. Правда, это врачи в местной бесплатной больнице.
Кто сталкивался с чем то подобным? Помогите((

Ходила к гинекологу

Вам надо к эндокринологу и щитовидку проверить, наверное.

А при этом я не увлекаюсь жареным, фаст фудом.

Обычно, когда при наборе веса человек уверен, что дело не в питании, то рекомендуют записывать ВСЁ, что он ест. Время, продукт, количество. И через неделю-две этот "пищевой дневник" оценивается. Если хотите, сделайте так и выкладывайте сюда. Может быть Вы чего-то не замечаете?

Кто сталкивался с чем то подобным? Помогите((

Мы сталкивались, приходите к нам в тему Сыроедение