Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Помогите похудеть! разные методы, все темы на эту тему

Mamma-Lechuza, а вареную телятину можно? Он вот как ребенок,ей-богу. Ходит чертыхается,что надо худеть,но как только я пытаюсь кормить всю семью диетически,он через 3 дня начинает психовать, злой ходит, ест с таким видом,как будто прибьет сейчас кого-то этой грудкой куриной
Пошла читать Дюкана.

anutka_best, можно мне СМС сайта волшебного?

мясо - это куриные грудки. овощи - это не картошка, не свекла с морковью и не бобовые. Почитайте тему Дюкана: ему как раз недели на первом этапе (атака) хватит, чтоб кило 3 точно потерять.

поддержу, мужа сажать на тазики свежих овощей + мясо постное, курица, говядина отварная, яйца, творог (если хорошо переносит, прям утром и вечером по пачке). углеводы в обед и лучше не картошку, а рис, гречку

Поделюсь и я своими достижениями Во время беременности набрала 8 кг., но когда начала кормить грудью, разнесло Худеть начала когда перестала кормить. Делала все это и еще на тощак пила стакан воды. За месяц сбросила 6 кг.

Отредактировано: Проходящая в 19 июн 2013, 09:29

теперь главное удержать!!!

Вот уже третий день, когда встаю на весы, замечаю, что за сутки поправилась больше, чем на килограмм. Ладно, иногда нечему удивляться, так как съела нечто сильно калорийное, но в последние два раза я просто в шоке, так как ела, в основном, свежие овощи. Даже суп овощной. Ну не с двух же картофелин и ложки сметаны в обед я так поправилась! До родов мне было достаточно ограничить булочки и сладкое, чтобы начать постепенно и безболезненно худеть, а тут не помогла даже полная отмена, чтобы вес сдвинулся хоть чуть-чуть вниз. Не ела их больше месяца. И хоть бы что. До беременного веса остался один килограмм. И, если так пойдет, то, наверное, и это не предел. Кошмар какой-то! Подозреваю, что есть какая-то внутренняя причина. Кормить уже с месяц как полностью перестала - дите грудь бросило, и молоко ушло постепенно. Что делать? Идти к эндокринологу что ли пора?

Учитывая, что мед содержит кучу сахара - от него, конечно, худеют, это да Как дети, ей-Богу.

Чушь какая
За год я доедаю 16-тый литр мёда. Это единственное, что я не соблюдала по системе. Ела в любое время ( после 6 не ела, т.к. воовще по вечерам не ем.) Начинала худеть с веса 62 кг. Сейчас мой 46 кг. Параметры 92-58-90. Что-то я никак не верю, что от мёда поправляются

И я знаю, что всегда рекомендуют сахар и все сладости, конфетки и т.п. заменять медом. Так как он очень полезен. Я сама по натуре сладкоежка, и вот когда очень хочется сладенького, то я кушаю мед, небольшими порциями.

Друзья, моя подруга решила сбросить 5 кг, чтобы вес был 59кг. Это такая психологическая планка для нее
записалась в какой-то клуб. Ходила все 10 дней. пила каждый день пробиотики с какими то хлебцами (или хлопья - не понятно, говорит все дело в клетчатке). И реально она скинула 6 кг - даже больше чем планировала.
Пробиотики закончились, а следующий курс только через месяц. в интернете нашел сайт www.probiotik.org/bio - всем рекомендую. В одном месте о всех пробиотиках ! реально и сам задумался о том чтоб начать принимать)

Причем каждый раз издевательсва приносят все бОльшее количество килограммов за собой.

Вопрос не как скиунть. Самый главный вопрос, как это потом все удержать