Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ

[sNegnaya]

Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее
1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ
2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо
3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат
4) объёмы ДО и ПОСЛЕ
думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому
УДАЧИ!!!

[Maja]

Ответ на сообщение КаТеНкина от 23 апр 2010, 22:38

Я хотела завести отдельную темку по этому поводу, но вот нашла Вашу и хочу задать такой вопрос Вам и всем девочкам! Как считаете, нормально ли это, когда мы изводим себя до полуобморочного состояния диетами, когда это впринципе и не нужно, вроде вес для нормального человека самое то, но мы следую традиции моды современной старательно подгоняем себя под каноны ее, ведь большинство одежды сидит хорошо, лишь на супер худышках...

Это перфекционизм. Идеально сидеть ничего не обязано, это всего лишь одежда. Всегда можно подобрать подходящий фасон, в котором будете хорошо выглядеть. А идеал это такое понятие, которого как правило не бывает в жизни.

Я вообще считаю, у меня крыша поехала на худобе, сейчас я себя чувствую гораздо лучше, чем при весе в 46 т.к. тогда я просто падала от голода постоянно, но я прямо ничего не могу сделать с собой сейчас, не могу смотреть в зеркало, кажусь себе просто ТОЛСТУХОЙ, не покупаю одежду, тк. мне теперь не лезет самый маленький размер, а лезет только 42-44, и я прямо со слезами выбегаю из магазинов, я понимаю, что все похоже у меня крыша едет, что нужно что-то делать, но продолжаю изнурять себя голодом, тренировками, а вес стоит на месте, несмотря на то, что и работаю, и на тренировки хожу, и не ем после 8 и вообще почти не ем нормлаьной еды. Все усугубляется еще тем, что одна моя так сказать вечная соперница в жизни, на грудном вскармливании похудела так, что просто слов нет, а я нет, и теперь при встрече, постоянно слышу ее подколки, что я раздулась как шар, хотя муж мой говорит, что мне лучше, но я упорно иду к своим 46. Уже думаю о таблетках.

Вы неадекватно себя воспринимаете. При 168-52 толстой быть невозможно. Извините уж за категоричность.

Ну подумайте, не лезет самый маленький размер - как при этом можно быть толстухой? Для кого тогда остальные размеры - для слонов что ли ? Я еще понимаю если б самый большой не лез.

Что это? почему так происходит? Почему так стало, что тот кто носит одежду больше 42 считается толстым? Или мы считаем себя таковыми?

Это из-за неправильного шаблона, что всем нужно стремиться к модельным параметрам. А на самом деле моделям важна не красота фигуры, а простота пошива для них одежды. На худых просто шить легко и меньше ткани нужно, красота ни при чем.

Отредактировано: Maja в 25 апр 2010, 21:24

[Sandrik]

Maja, Хорошо написали
Мне, наверно, повезло - никогда не страдала идеей-фикс похудеть. Правда, когда уже поняла,что слишком -тогда решила для себя, что пора.

[rastamama]

ДО вполне приятная фигура, я б такую не стремилась изменить

у меня такая же проблема веса (правда живот выглядит лучше)
Со стороны некоторых приятельниц, которые носят 50-52 размер одежды я тоже стройняшка с надуманными проблемами
Скорей дело вкуса, для меня сройная фигура - порог 55кг, все остальное - проблемы лишнего веса.
Если кому-то комфортно в 64кг - я за них только рада

[Айша]

А я заметила разницу! Автор, вы молодец. Все подтянутое, упругое, и не плоское, что я считаю очень важным. Только вот долго как то. За 1,5 года с такими нагрузками и только 12 кг.

[Кисин Хвост]

Мне понравилось ДО, особенно в купальнике - такая восточная красавица, пальчики оближешь, грудь аппетитная. животик. Где вы, извините. у себя что-то обвисшее нашли?
ПОСЛЕ - впечатляет, но роскошность пропала. Была шикарная женщина. а стала просто девочка - ручки-ножки тоненькие, тазовые косточки. Дело вкуса. конечно. Все ИМХО, не обижайтесь. пожалуйста.
Эх, насмешили. девушки - сорок второй размер приобрели, трагедия. И в большом размере жизнь есть, без терзаний по этому поводу. всю жизнь меньше 48 не была. и не стану. даже если рот зашью через край суровой ниткой. Конституция такая. Не отказалась бы вернуть себе свой прежний размерчик, сейчас 52 ношу. как бы уже и не 54. Правда. два весомых плюса в нынешних габаритах все же есть - во-первых. грудь. во-вторых, попа. раньше ни то. ни другое особой пышностью не отличалось. такая спортивная фигура была. Живот, да, растянулся - однако, лень побеждает, никакого настроения пресс качать нет. Только сладкое лопать.

[Романчики]

КаТемка, вы молодец!!! Полностью поддерживаю. Сама после первых родов скинула 25 кг, они не сами ушли, а я сама этого добилась: много физических занятий, диета. Как итог фигурка стройной девушки. Теперь, родив второго, имею +10кг. Спасибо вам за эту тему, для меня она стала стимулом( пока только выбросила печенюшку, которую хотела съесть) Но на этом не остановлюсь .

[КаТемка]

Ответ на сообщение rastamama от 26 апр 2010, 00:01
Поддерживаю ваше мнение!!!

[Belara1978]

можно КаТемка, пофлудю у вас если вы не против
Описываю на память, т.к. книжка давно утеряна (если что конкретно спрашивайте, вспомнить постараюсь)
Неделю постепенно убираем жареное, жирное, мучное, увеличиваем количество простой воды в рационе
Неделю убираем постепенно остальное (овощи, молочку, мысо, рыбу)
Неделю практически голодаем, выпивая огромное колл-во воды (я оставляла пол яблочка+кофе на завтрак, салатные листья на ужин) так держалась дней 10. Кушать хочется первые 2 дня, потом видимо организм привыкает и переносится легко
Вводим еду потом постепенно в обратном порядке - сначала овощи, кефир. Потом потихоньку мясо-рыбу. Ну и далее углеводную еду.
у меня был вес 68 (набрала его за лето, первый раз в жизни попала в деревню, откормили с 53кг)
Фитнес не ходила, немножко делала минимальный набор упражнений дома

Понятно, пожалуй, созрею до голодания, точнее, уже почти созрела, вроде все понятно, спасибо, только я фанат чая, как без него быть? Голова болит страшно если чай с молоком не попью Баралгином затариваться, что ли?

[КаТемка]

Ответ на сообщение Айша от 26 апр 2010, 00:24
Айша,спасибо!!1 Этот вес я сбросила практически за пол года,но над мышцами еще работала.В идеале,на годик сыночка, мама была уже стройняшка!!! Просто фото в купальнике у меня было только годовой давности.В одежде не так видно было бы результатов,хотя могу и такие выложить если нужно!
А на щет того,что всего 12 кг,так мне больше и не нужно,главное что вернулась к своему привычному весу!!!

» Дописано позже
Ответ на сообщение Романчики от 26 апр 2010, 15:32
Романчики,спасибо!Да вы тоже молодец,после сброшенных 25,думаю 10 кг. сбросить для вас не станет большой проблемой,тем болие начало уже положено,долой печенюшки!!!

[rastamama]

Голова болит страшно если чай с молоком не попью

можно чай, там вся фишка хоть несколько дней продержаться чисто на воде
Замечу, что пару лет назад пробовала несколько диет (с учетом того, что кормила грудью ребенка, и голодать боялась), результат -5кг за месяц в среднем. У меня стимул пропадает, когда результат такой медленный

» Дописано позже

Сама после первых родов скинула 25 кг, они не сами ушли, а я сама этого добилась: много физических занятий, диета

а на какой диете? сколько по времени?