Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ

[sNegnaya]

Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее
1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ
2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо
3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат
4) объёмы ДО и ПОСЛЕ
думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому
УДАЧИ!!!

[Викитос]

Девочки год без красителей и консервантов и вот результат

Отредактировано: Викитос в 25 авг 2010, 23:38

Присоединённые изображения

[Айша]

Викитос,хорошо ушло. Есть над чем поработать еще, но результат не плохой.

[Belara1978]

Викитос, Супер Вы аж помолодели

[Lencha]

Супер Вы аж помолодели

не только помолодели, но и покрасивели
Викитос, а поподробнее насчет красителей можно, от чего отказались, что наоборот кушали?

[Викитос]

Ответ на сообщение Айша от 26 авг 2010, 08:33

Викитос,хорошо ушло. Есть над чем поработать еще, но результат не плохой.

Я для этого ничего не делала, просто отказалась от того чего нельзя, а больше я не хочу, конечно как пойдет дальше не знаю, но зная себя, то мне хватит

[Викитос]

Ответ на сообщение Lencha от 26 авг 2010, 10:16

Викитос, а поподробнее насчет красителей можно, от чего отказались, что наоборот кушали?

Спасибо! Я не ем то что упакованное хранится больше 5-7 дней, колбасу, конфеты, покупные печенья, чипсы, зато смело могу себе позволить жаенную картошку с мясом, сало, макароны, хлеб (где не написаны "Е") могу покушать пирожков только самодельных, а чай пью в прикуску с сахаром или с вареньем, из всевозможных напитков (покупных) только минералку. Я хочу сказать что за год я уже привыкла, и себя ущербной не чувствую. Всем советую отказаться от консервантов, да и для организма полезней.

[Lencha]

Викитос, и чувствовать себя наверно лучше стали?я вот каждый день пытаюсь сказать НЕТ этим продуктам, но пока безуспешно

[Викитос]

Девчонки, я полтора года назад сидела смотрела эту темку и рыдала, пыталась начать с "понедельника", а потом аллергия на краски пищевые тюкнула, и велели отказаться от этих продуктов, но зато вместо этих продуктов можно есть остальнок сколько хочется!

[Айша]

Я вот уже год не могу от конфет отказаться. Остальная химия менявообщем то не интересует. Как впрочем и картошка, мясо, хлеб. Могу употребить эти продукты ну от силы грамм 200 в месяц. На большее просто не тянет. А вот не попить чаек с конфеткой или еще какой сладостью мне не под силу. Как итог, упорядочив свою пищу по системе -60, где то месяцев за 7 я сбросила 15 кг. Потом так сложилось, что начала кушать что попало. Набрала обратно 3 кг. Вот теперь вновь убираю их. Всерьез заинтересовалась сыроедением. После уразы собираюсь начать.

[svetaportik]

Тааааак. Мне сюда. Скинула 15 кг и все. Вес встал



Присоединённые изображения