Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ
| sNegnaya |
  5 июн 2009, 16:06
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
ждем, надеемся и верим
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1456
Регистрация: 16.06.05
Москва, Домодедовская
Даниил 08.09.08
Олег 26.08.15
 |
Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее  1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ 2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо 3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат 4) объёмы ДО и ПОСЛЕ думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому УДАЧИ!!!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
Ответов(370 - 379)
| *MARTA* |
4 окт 2012, 09:17
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 861
Регистрация: 13.09.08
МосОбл
Октябринка 21.10.2008
Октябрёнок 23.10.2011
надеюсь, что
желания совпадут
с возможностями
 natt
|
Аверика, жемчужина79, Спасибо! Возможно, кому-нибудь моя история поможет! 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| жемчужина79 |
4 окт 2012, 11:29
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1823
Регистрация: 20.12.09
московская обл.
Варвара 23.06.2009
Матвей 08.06.2015
|
Возможно, кому-нибудь моя история поможет! я после неё задумалась о Дюкане  но у меня не столько проблема скинуть вес, сколько проблема потом не расслабиться и не набрать обратно  вот так и гоняю туда сюда 6-7 кг уже 2 года хотя мне дюкан 87 дней вместе с закреплением даёт, не уверена что столько выдержу  и это при том что вес мне предлагает идеальный, не мой
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| viska |
24 окт 2012, 14:37
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 651
Регистрация: 11.06.09
Саша 1999
Лера ангел 2006-2021
Мария 2014
Максим 2014
|
Девочки вы все молодцы! Покажу и я свои победы. После вторых родов бросила курить и подсела на сладкое. Результат 75кг.  Решила начать работать над собой, диета + спортзал. В итоге вес 50кг. Итого -25кг.  До похудения и после... Отредактировано: viska в 28 окт 2012, 18:51
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| IR2D2 |
24 окт 2012, 15:13
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 698
Регистрация: 17.01.12
Сынуль 2000
Снова мальчик 2012
крестный сынок Игорек
крестная дочка Алексаша
|
Девочки, всем привет! Я свои победы и поражения описала вот ТУТ. Супер!  viska, На разных фотках разные люди!  Отлично выглядите
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| *MARTA* |
24 окт 2012, 17:28
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 861
Регистрация: 13.09.08
МосОбл
Октябринка 21.10.2008
Октябрёнок 23.10.2011
надеюсь, что
желания совпадут
с возможностями
natt
|
viska, Обалдеть!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Аверика |
25 окт 2012, 07:50
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 12909
Регистрация: 7.03.07
|
viska, вы такая молодчинка!  
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Mom son |
25 окт 2012, 13:48
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 567
Регистрация: 5.09.10
МО
Сын 2009
Сын 2017
|
viska, невероятно!
За сколько вам удалось перевоплатиться? Сладкое исключили? Какая диета? Сколь в неделю спорт зал?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| viska |
25 окт 2012, 18:58
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 651
Регистрация: 11.06.09
Саша 1999
Лера ангел 2006-2021
Мария 2014
Максим 2014
|
Спасибо, девочки! Очень приятно.  Худела около года. Первые 3-4 месяца ушло 15кг, потом всё остальное как-то равномернее сбрасывалось. Исключила сладкое и хлеб. Жирное, копчёное и острое не люблю. Спортзал 3 раза в неделю, кардио и силовая по очереди.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Taisia |
30 окт 2012, 21:38
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1327
Регистрация: 23.08.09
Удмуртия
Конфетка 07.02.2008
Вкусняшка 31.07.2010
|
viska, я не успела посмотреть  где фоты???
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Karrisha |
3 дек 2012, 00:52
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 108
Регистрация: 27.05.08
Oskar 24.04.02
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 12 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
|
![[?]](style_images/view.gif)
