Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ

[sNegnaya]

Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее
1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ
2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо
3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат
4) объёмы ДО и ПОСЛЕ
думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому
УДАЧИ!!!

[Красава]

Karrisha, а как?

[Юбка в горошек]

*MARTA*, ты просто красавица! на свадебных фото зря грешила на себя.И детки прелестные, и муж обоятельный
восхищаюсь тобой!

[ЛАНИ]

Дайте ссылку на диету Протасова.

[Anna2909]

Ответ на сообщение Karrisha от 3 дек 2012, 01:52
Какая Вы молодец!!!! на фото просто две разных девушки, причем вторая лет на 5 точно моложе

[telegaNEsmazana]

просмотрела темку.....
супер мотивация!!!!!!!!!!!!!!!!!!
закончу ГВ - дерусь за себя)))))))))

[Викулятинка]

закончу ГВ - дерусь за себя)))))))))

А почему ГВ является помехой, чтоб заняться сейчас же Ну только что отсавить малыша не с кем и спортзал далеко, но так меньше есть и заниматься дома ГВ не мешает

Я пошла в спортаз когда сыну 6 месяцев было, на степ, кормила долго очень, на молоко тренировки никак не влияют. Моя тренер вышла на работу как только от родов отошла, а у нее 4 раза в неделю по три часа прыжков, дочку кормила при этом

[Амеля]

Здравствуйте!
Просто замечательная темка!
Итак, 3 августа я родила, а за себя взялась спустя четыре месяца после вторых родов.
До первой беременности весила 58, при росте 164, после второй 68 кг, быстрее восстановилась, а после второй весила...80 кг, спасибо мороженному, их ела вообще киллограммами перед родами, весила 86
Итак, встаю на весы, и падаю...80 киллограмм с чем то
Все! Начала фитнес, погууглила. И не помню с чего начала. Убрала сладкое, соль, и перестала жрать на ночь.
Стала кушать по немногу.
С 10 декабря начала заниматься с Джилиан. С января на системе 60.
Итак, к концу декабря уже приближалось к 75...
Сейчас вешу 65 кг Сбросила 15 кг за почти 2,5 месяца
Итак вот фотки)
Хочу похудеть до 50 кг


Присоединённые изображения

[жемчужина79]

Сейчас вешу 65 кг Сбросила 15 кг за почти 2,5 месяца

супер вы молодец желаю скорее достичь идеального для Вас веса

[_Kseniya_]

Ответ на сообщение Амеля от 19 фев 2013, 01:00

До первой беременности весила 58, при росте 164, после второй 68 кг, быстрее восстановилась, а после второй весила...80 кг

а после 1 беременности не занимались? не худели?

Сейчас вешу 65 кг Сбросила 15 кг за почти 2,5 месяца

вы большая молодец! молодец, что взяли себя в руки, начали худеть... и результаты потрясающие просто....
у нас с вами примерно одинаковые параметры, наверно.... до Б весила 57.. щас где то 60.. потеряла около 4кг за 3 недели... стремлюсь к добеременному весу)))

[Амеля]

Ответ на сообщение жемчужина79 от 19 фев 2013, 20:05
Спасибо большое!!!


Ответ на сообщение ксения_я тут новенькая от 23 фев 2013, 10:58

а после 1 беременности не занимались? не худели?

Занималась, только не сразу. Времени тогда не было, и были на ГВ( хотя, на молоко это не влияет, но тогда была ошибочного мнения. Но год спустя я начала ходить на аэробику) Но продержалась всего месяц. Зато лето пару месяцев отзанималась. Вот и все, мое скудное спортвремя)) Но все же я быстро тогда бросила. А сейчас от второй беременности дополнительный вес плюс ела много мороженное в последний месяц Б)
А сейчас уже 64 кг) Спасибо огромное!! Это еще не конец, а середина)) Я стремлюсь к 55 кг, а потом там к 50))