Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ

[sNegnaya]

Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее
1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ
2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо
3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат
4) объёмы ДО и ПОСЛЕ
думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому
УДАЧИ!!!

[Sweet_Kitty]

varona, надо себя дохудеть до вас Коли рост один Но что-то мне подсказывает, что попа у меня все равно ширше будет выглядеть

[natyusya]

Девочки,какие же вы все молодцы Я восхищенна и пораженна!!!Никогда бы не подумала,что таких ошеломляющих результатов,можно добиться за столь короткое время Я сама,лишним весом никогда не отличалась,но после родов пару кг.
прибавила.Иногда,начинаю правильно и здорово питаться,но потом все равно срываюсь,и не могу себе отказать в сладком,жаренном,копченном. Но все-таки,я начала приближаться до своего до беременного веса,только вот кожа на ногах и на животе стала какая-то дряблая,без тонуса

[Свежесть]

varona, ну ето что-то с чем-то.. Мде это со стороны канешн кажеться всё вот так легко и просто.
Особенно просматривая фотки "ДО" и "ПОСЛЕ". Выглядите потрясающе . Верно - лишний вес старит и
обабливает. Респект и уважуха. Завидую и прекланяюсь.

[Катриначка]

VARONA!!!!Какая вы молодец.Я в шоке немного прибываю....... На таких как вы смотришь, и думаешь о том что хватит сидеть и думать, надо действовать!

[tat-ta]

varona, замечательно выглядите сила воли+характер

[malinka26]

похоже и мне в эту тему...
посмотрела..все девочки - просто молодцы...

я вот никогда не думала, что придется худеть, а тут надо...
после беременности все ушло, как-то в обычном ритме было , даже может чуток меньше
перестали кормиться грудью и на тебе + 5кг

как обычно в талии , в попе, и на бедрах...
воот теперь думаю,к ак это все убрать, потому как бесит и не влажу в свои привычные вещи

[Little miss sunshine]

Здорово смотреть на такие сравнения,понимаешь что сбросить лишний вес все-таки реально

Я после родов быстро в форму пришла,а вот прошедшей зимой набрала лишних 4 кг и все никак не могу сбросить Недельку посижу на диете -2кг,а потом за несколько дней они возвращаются,хотя я в общем-то не обжора,но моя проблема в том,что я часто ем почти уже ночью,сидя у компа

[varona]

девочки, спасибо вам за похвалы, главное не перехвалиться и обратно не набрать)))

[Тапатуша]

varona, просто ты умничка!!! В зеленом платье-просто улет... И как тебе все это удалось??? Ой когда же я смогу похвастаться своими результатами, ДО есть что показать, а вот ПОСЛЕ... Надо срочно браться за дело...

[varona]

varona, просто ты умничка!!! В зеленом платье-просто улет... И как тебе все это удалось??? Ой когда же я смогу похвастаться своими результатами, ДО есть что показать, а вот ПОСЛЕ... Надо срочно браться за дело...

Честно говоря я сама не очень понимаю как))) Диетами. Просто в один прекрасный момент посмотрела на себя в зеркало и поняла что пипец... Если за себя не возьмусь))) И волевым решение посадила себя на диету, а потом постепенно-постепенно, вечером не ем (очччень редко) Как только начинаю лопать на ночь опять вес ползет вверх. Сейчас после Протасова и двух недель отдыха вес колебоется в пределах 54-55 кг, стараюсь держать, исключила картофельи почти исключила мучное, сладкое стараюсь в первой половине дня. А так в принципе не особо себя ограничиваю.