Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Наши маленькие и большие победы над весом!, галерея ДО и ПОСЛЕ

[sNegnaya]

Предлагаю создать эту темку для того, чтобы у нас и у новичков был стимул стать стройнее и красивее
1)выставляем наши фоты ДО и ПОСЛЕ
2)пишем благодаря какой диете произошло это чудо
3) вес ДО и ПОСЛЕ, за какое время был достигнут данный результат
4) объёмы ДО и ПОСЛЕ
думаю многих эта темка поддержит и подбодрит в тяжёлый минуты борьбы с тягой к вкусненькому
УДАЧИ!!!

[Olga Reinholdt]

После родов думала, уйду в "фитнес-отставку".
нет, через год вернулась к штанге, через два - тренер со своей студией.
ЗОЖ рулит!

[Нике]

Не знаю, где спросить помощи. Надо похудеть мужа, 120 кг при росте 170, пивной животище, чем, как и когда кормить? Злой, если не ест((

[Анастасенок]

Нике, надо ему самому захотеть. А вам просто перевести всю семью на здоровое питание. Гуглите рецепты и принципы правильного питания

[Симметрия]

Отредактировано: Симметрия в 1 окт 2015, 21:07

[Элеммирэ]

Да, определенно алойный гель на форму головы влияет. Неужели кости черепа деформируются? Не такое уж это бесзопасное средство, как я посмотрю. И не видно на фото, живот по-прежнему, как пельмень или нет?

[Кукурузка75]

Элеммирэ,

[Любочка Герман]

Ответ на сообщение Карамелькина от 8 июн 2009, 14:13
ОЧЕНЬ ЗДОРОВСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ

[Машенька Тарабанова]

Всем привет! Хочу похвастаться своими достижениями)) Минус 13 кг примерно за 2,5 месяца. Худею по системе Дюкана.

круто)

[tarasovaka1984]

Вот для сравнения до и после и среднее

[Интересная]

Вот для сравнения до и после и среднее

как долго трудились над собой?
Что делали для кожи?