Материнство -> как не набрать столько же?

« на сайт ПРАВИЛА ФОРУМА МАТЕРИНСТВО

Конкурсы Дневники Помощь Поиск Юзеры Даты

Объявления

Если вы не видите сообщения в темах, попробуйте отключить Adblock

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Материнство › Архив › Архив консультаций › Консультация диетолога

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

как не набрать столько же?

Подписка | На e-mail | На печать

-МуЗ@-	6 авг 2009, 20:36 Сообщение №1 (ссылка)
* пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 542 Регистрация: 23.07.09 м.о. Максимка Вероника	здравствуйте! я с первой беременностью набрала 35 кг подскажите пожалуйста какие-нибудь диеты или как правильно питаться что бы такого не повторилось! где-то конечно виновата и сама в набранном а где-то сыграли роль и гормональные препараты... сейчас даже боюсь есть, хотелось бы знать как соблюдать питание правильно, что бы не навредить организму. ------------------------------------- Сказали "спасибо": 0 раз(а)

*Диетолог Сергеев*	31 авг 2009, 11:36 Сообщение №2 (ссылка)
* консультант » обо мне « дневник Сообщений: 39 Регистрация: 9.07.09	ЦИТАТА (живот86 @ 6 авг 2009, 21:36) здравствуйте! я с первой беременностью набрала 35 кг подскажите пожалуйста какие-нибудь диеты или как правильно питаться что бы такого не повторилось! где-то конечно виновата и сама в набранном а где-то сыграли роль и гормональные препараты... сейчас даже боюсь есть, хотелось бы знать как соблюдать питание правильно, что бы не навредить организму. Здравствуйте. Если я правильно понял, вы сейчас повторно беременны. В первую половину беременности питание практически не должно отличаться от обычного. Не ешьте за двоих, калорийность рациона должна соответствовать вашим физиологическим нормам. Но при этом, рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (мясо, рыба, молоко), овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих организм беременной женщины необходимым количеством питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Часто недостаток этих элементов у беременной женщины приходится восполнять с помощью нутриционной терапии. При прогрессирующем наборе веса применяйте разгрузочные дни. ------------------------------------- Сказали "спасибо": 0 раз(а)

-МуЗ@-	26 окт 2009, 17:22 Сообщение №3 (ссылка)
* пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 542 Регистрация: 23.07.09 м.о. Максимка Вероника	ЦИТАТА (Диетолог Сергеев @ 31 авг 2009, 11:36) Здравствуйте. Если я правильно понял, вы сейчас повторно беременны. В первую половину беременности питание практически не должно отличаться от обычного. Не ешьте за двоих, калорийность рациона должна соответствовать вашим физиологическим нормам. Но при этом, рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (мясо, рыба, молоко), овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих организм беременной женщины необходимым количеством питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Часто недостаток этих элементов у беременной женщины приходится восполнять с помощью нутриционной терапии. При прогрессирующем наборе веса применяйте разгрузочные дни. спасибо вам за ответ вы поняли правильно! стараюсь следить за питанием, пока получается ------------------------------------- Сказали "спасибо": 0 раз(а)

« Пред · Консультация диетолога · След »

1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)

здесь находятся:

Анонсы статей

Бабушкины страшилки: в какие советские мифы про здоровье уже давно нельзя верить

Надень шапку, а то застудишь голову и дурачком станешь! Не сиди на холодном! Только не намочи манту! — с опаской предупреждали мамы и бабушки детей...

Действительно ли сейчас дети выше, чем были в прошлом веке?

Современные дети имеют увеличенные размеры в процессе роста и развития. Также отмечается ускорение биологического созревания...

Ольга Юрьевна Милушкина, проректор по учебной работе Пироговского Университета, главный внештатный специалист по гигиене детей и подростков Минздрава России д.м.н., профессор, член-корреспондент РАН.

Как пожилому не упасть на льду

Гололед — это не только сезонная неприятность, но и серьезная угроза для здоровья, особенно для пожилых людей и людей с ограничением подвижности. Падения...

Какую кашу любят россияне

В этом году россияне стали заказывать с доставкой больше каш: так, с начала этого года было куплено почти в 14 раз больше круп...

Последние сообщения

[ 12 ] Вопрос: вы бы остались и простили? 15:14 от: Филиппок

[ 114 ] Муж уходит к "девушке из юности" 12:29 от: Мама Сырника

[ 2123 ] Очень редкие, необычные имена 08:42 от: паниЯдвига

[ 1592 ] Все о цветах и не только 🌺 22:21 от: Solnishko

[ 20991 ] Королевские дома 28 22:11 от: Дата

[ 7379 ] Звезды на выход-94 16:40 от: Fossya

[ 4000 ] От овуляции до задержки 16:33 от: EvgeshaLapushka

[ 273 ] Раздел имущества. 09:05 от: folgaaa

[ 22908 ] Опеку просят проверить семью 9-тилетней студентки 22:15 от: secret secrets

[ 4474 ] Поговорим друг с другом фразами из кинофильмов 10:21 от: Сердцевинка

[ 73 ] Летние детишки - 2025 г. 16:00 от: EvgeshaLapushka

Скин форума: Перейти на версию для мобильных

Сейчас: 16 июн 25, 17:49

Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных