Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[туманный альбион]

А у меня голова трещит, 2 бокала шампанского блин....стара совсем стала 2 бокала шампанского и 4 конфеты , ужин был такои.
Завтрак сегодня поменяла на йогурт греческий +голубика+орешки немного и ложечка мёда.
На обед себе наверное Равиоли сварю, на ужин индейка и салат.

[туманный альбион]

Ксюша,чем в макдоналсе грешишь?
Я раньше брала панированые палочки моцарела с салсои или курицу в лаваше. Теперь только салат с курицей или очень редко яблочный пирожок. Обычно, просто капучино, пока мелкая картошку ест.

Девы как спаржу вкусно приготовить? Никогда сама не готовила. В кубинском ресторане кушала, она на гриле сделана была, очень вкусно.

[туманный альбион]

Все пропали)) не иначе как хомячат
Мои ужин
Завернула спаржу в отбитый индюшиный стейк. Слегка обжарила, затем в форму и в духовку. Там ещё минут 20. Затем высыпала сверху пакет замороженой цветнои капусты (cheesy) и до готовности капусты. Ну и трава на гарнир. Ах да, ещё помидор и четвертинка авокадо.
Была в джиме, отрабатывала вчерашние трюфели

[Annuschka]

Всем приветик

, 2 бокала шампанского блин....стара совсем стала

Вот точно!Я после бокала вина или шампанского с утра выгляжу как будто пол ночи бухала.Годы уже не те))

Девы как спаржу вкусно приготовить?

Зелёную можно отварить слегка и в салат.Или как гарнир тоже отварную.
А обычную я отвариваю в воде с ложкой сахара,пол ложки соли и лимонный сок.Потом в форму для выпечки ,сверху ветчину или бекон и соус

не иначе как хомячат

Таки да!!
Я на вечер вареников с картошкой налепила ,ну и благополучно налопалась.А как с утра всё хорошо начиналось,на завтрак блинчики из протеина с творожком и ягодами.На обед рыбка и немного овощей

Была в джиме, отрабатывала вчерашние трюфели

Какая ты дисциплинированная.А я сегодня не пошла на тренировку,пол дня убиралась в квартире,потом уже желания не было.Зато ходили гулять на 2,5 часа,теперь ноги гудят

Завернула спаржу в отбитый индюшиный стейк.

НУ очень аппетитно выглядит.Я уже радуюсь что скоро опять у нас сезон спаржи начнётся.Я супчик из неё очень люблю.Или с отварной картошкой и красной капчёной рыбкой

[Frankonia]

Ксюша,чем в макдоналсе грешишь

да особо так ничем для вегитарианцев там не набалуеш.... вегги бюргер да салат с бальзамическим соусом

Все пропали)) не иначе как хомячат
Мои ужин

да нет
лежу вот без ужина

[туманный альбион]

Какая ты дисциплинированная.

Повезло что муж рано закончил работу.
Стараюсь 3 раза в неделю попасть.

А обычную я отвариваю в воде с ложкой сахара,пол ложки соли и лимонный сок.Потом в форму для выпечки ,сверху ветчину или бекон и соус

Нужно попробовать. Вот на углях в сезон шашлычный обязательно попробую.

[Мама Андрюшки]

Привет, девочки
я примыкаю к вам, на этой неделе отвеса не жду..на 14 февраля торта наелась и каждый день нарушаю сладостями..совсем сила воли меня покинула.
Из положительного только то, что сегодня пойду с подругой на спорт, первый раз за не знаю сколько лет посмотрим, как пойдет..

Все пропали)) не иначе как хомячат

а то

Завернула спаржу в отбитый индюшиный стейк. Слегка обжарила, затем в форму и в духовку. Там ещё минут 20.

можно так же в бекон заворачивать
я обычно так же, как и Ксюша, отвариваю. И с голландским соусом

[Frankonia]

я обычно так же, как и Ксюша, отвариваю. И с голландским соусом

всем привет...
ты Анютку имела ввиду?
я спаржу вообще не люблю иногда зелёную только беру и делаю с ней салат

а я сегодня 2 книжки кулинарные ещё с по старой системе ФлэксПоинт заказала..всётаки не хочу упаускать всё...стремлюсь дальше к улучшению своей физической форме...

[EXA]

А у меня муж учудил... привез в подарок почти килограмм шоколада и главное, вкусного такого
Не могу отказаться, ем )))
Ну и под шумок картошечки на ужин нажарила с котлетками все равно весь день насмарку

А впереди еще масленица и мне новая блинная сковородка приехала... Прям не знаю, что делать

[Frankonia]

всем привет
ну неделя была не простая но всетаки отчёт немного порадовал
-600 гр за неделю вес сегодня 108,3

я последнюю геделю почти каждый день взвешивалась злилась напрягалась последние 2 дня не мучала весы и вот резельтат
решила до следующей пятницы сдержать себя и встать на весы только в следующую пятницу а то мне так крышу снесёт