Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[туманный альбион]

Ответ на сообщение Frankonia от 17 фев 2017, 11:00
[CODE]
Поздравляю, хороший результат Ксюша. Про весы правильно подмечено. Лучшевообще раз в месяц вставать но по себе знаю что не удержусь

[Annuschka]

Всем привет

Мама Андрюшки, Ну как на спорте было?Где были?Что делали?

Прям не знаю, что делать

Наслаждаться,а с новой недели с новой мотивацией начинать сначала

-600 гр за неделю вес сегодня 108,3

класс



У меня с утра 73,600
С прошлой недели плюсом 300 гр.
Я даже не расстроилась,а обрадовалась.Ожидала намного больше

[EXA]

Наслаждаться,а с новой недели с новой мотивацией начинать сначала

Наслаждаться блинами

Я уже даже не взвешиваюсь. Но слежу за штанами ))))

[Frankonia]

Ответ на сообщение туманный альбион от 17 фев 2017, 11:17
не раз в месяц я тоже не смогу
а вот как по правилам раз в неделю-это нормально будет

Ответ на сообщение Annuschka от 17 фев 2017, 13:46
я поняла если неделя стрессовая то и плюс это не проблема главно надо руки не опускать и дальше дальше....

[туманный альбион]

Я уже поняла что суббота не мои день для взвешивания , поэтому даже писать ничего не буду.
К тому же вчера нагрешила по полной, добила все вином поздно вечером. Буду по понедельникам взвешиваться

[Frankonia]

Ответ на сообщение туманный альбион от 18 фев 2017, 11:34
я для себя решила 2 замера делать в понедельник и в пятницу - это я так для мотивации себя и чтобы в выходные не слишком увлекаться

[Мама Андрюшки]

Девочки. привет
у меня за неделю +300г, вчера взвесилась, 69,600
сегодня лучше не буду даже..вчера шампанского выпила 2 бокала. так хотелось..запоздавшее отмечание дня влюбленных и пиццу еще..поэтому сегодня лучше не взвешиваться, чтобы еще больше не расстраиваться.

Мама Андрюшки, Ну как на спорте было?Где были?Что делали?

понравилось, просто супер! Такая приятная усталось, мышцы побаливают. Полчаса активного фитнеса (зумба) и полчаса упражнений на пресс, спину, ноги, под конец расслабляющая дыхательная гимнастика.
у кого за неделю отвесики - всех поздравляю
и всем нам пережить масленицу

[Frankonia]

Ответ на сообщение Мама Андрюшки от 18 фев 2017, 16:40
не падай духом просто начни все загово

[Frankonia]

всем привет
нам сегодня 2 месяца
так я с утра себе с кофе позволила кусок яблочного пирога покупаем в ludl магазину... ну очень мои его любят
так муж вчера и купил да еще кучу вкусностей вот держусь изо-всех сол как могу
нажарила вчера себе в духовке овощных котлеток 1 на 1 пункт тянет
вот расчитываю ими и кефирчиком поужинать
дети мои пиццу с мужем заказали по случаю небольшого Павлушкиного юбилейчика ну а я по салатику ударю в обед правда со шпротами а то лежат у меня в холодильнике глаз мозолят
во такой сумбур в нашем семействе

[Frankonia]

всётаки на 4 пункта на обед пиццу съела