Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Annuschka]

Качество тела куда больше меня волнует.

Вот и мне бы всё подтянуть хорошенько,а вес в принципе что 65 что 68 не особо важно.Но цель всё же 65 хотя бы.Никак у меня с тренировками не получается ,пока только раз в неделю получается ходить((
А последнии пару дней явообще как разбитое карыто,от постоянного недосыпа еле ноги таскаю

lilu5,

чиабатту с оливками ))

Какая вкуснота,я бы тоже не удержалась

Так что я сегодня в рамках своих пунктов, и при этом еще и с блинами

Классно.Я люблю ещё блинчики намазать творогом и сложить попалом,а внутрь фрукты или ягоды.Сверху ещё корицей посыпать,вкусно очень

[Frankonia]

всем привет
у меня что- то уже третий день ужинать сумбурно пооучается к вечеру ну не успеваю ничего еще к работе подготовку начала так вообще
по ночам скоро наверно сидеть буду , а это меня к стрессу может привести надо бы все продумать как то мне хотя с моей оравой ничего не изменится думаю
сегодня на обед планирую стеклянную лапшу на азиатский манер но не жарить буду а запеку все овощи в духовке и мне да и домашним полезнее будет,а потом смешаю с лапшой

[EXA]

Я за месяц этой диеты научилась пить ))))
Правда, воду так и не могу, вместо нее пью ромашковый чай
И действительно стала замечать, что чувство голода нередко оказывается обычной жаждой
По вечерам теперь вместо печенек-шоколадок и тд большая чашка чая

[Frankonia]

Я за месяц этой диеты научилась пить ))))

я тоже...вообще последнии годы мало пила.. иногда забывала иногда не успевало,а теперь прям как по часам...

ромашковый чай

ты герой

По вечерам теперь вместо печенек-шоколадок и тд большая чашка чая

я сладкое иногда на завтрак могу себе позволить...тогда вечером или после обеденное время и не тянет на сладкое

[Мама Андрюшки]

Классно.Я люблю ещё блинчики намазать творогом и сложить попалом,а внутрь фрукты или ягоды.Сверху ещё корицей посыпать,вкусно очень

со следующими блинами буду так пробовать
EXA, Frankonia,

Я за месяц этой диеты научилась пить ))))

я тоже...вообще последнии годы мало пила.. иногда забывала иногда не успевало,а теперь прям как по часам...

и пить вообще не хочется?
я раньше, наверное лет 10 назад тоже пила немного..буквально после первых родов, во время кормлений как начала пить, так до сих пор минимум 1,5л чистой воды в день мне нужно.Это помимо чая и прочей жидкости. От чая и кофе наоборот еще больше воды хочу. Если не пью, просто полуобморочное состояние..если до обеда не выпью хотя бы литр, после обеда жажда страшная Мне контролировать не нужно, жажда сама появляется, мне так удивительно теперь, как это люди воды почти не пьют

[EXA]

Мне обычно не хочется пить
Я с утра выпиваю 2-3 чашки кофе и потом еще могу чашку чая
А теперь прям хочется
Ребенок вообще может за день одну чашку чая выпить (((((

[Frankonia]

Ответ на сообщение EXA от 22 фев 2017, 18:20
я вчера очень мало пила
дите беспокойное на погоду было так ела на бегу а пить не пила

[туманный альбион]

Приветик.
Ой, помню когда начинала 10 лет назад учиться пить воду . Я её тудЫ, она обратно такие муки были пить воду. Месяц на привыкание, и пью до сих пор.
Вчера в зал не получилось выбраться, решила дома упражнения поделать. Но разве с моим монстриком это возможно . Я в планку, она мне на спину сверху садиться. Я пресс качать, и тут на меня сверху лезет
Вчера индюшиные котлеты делала. Натерла в фарш цуккини для объёма, минут 10 в духовке запекла а потом в сметанно-томатном соусе дотушила. Вкуснотень получилась. Котлетки довольно большие получились, каждая с натяжкой на 2п.
Про чаобату значит, в магазине вчера тоже купила сыну на сандвич три штуки, пока шла домои один проглотила. Свеженький, ароматный, хлебушек.
Подсела тут смотреть передачу на нтв "я худею". Боги мои, хто этим диетологам дипломы выдал?

[Frankonia]

передачу на нтв "я худею". Боги мои, хто этим диетологам дипломы выдал?

это точно
я как-то один раз посмотрела больше не стала

[Мама Андрюшки]

Приветик

Вчера индюшиные котлеты делала. Натерла в фарш цуккини для объёма, минут 10 в духовке запекла а потом в сметанно-томатном соусе дотушила. Вкуснотень получилась. Котлетки довольно большие получились, каждая с натяжкой на 2п.

без яйца? а муку? Нормально склеились?

Подсела тут смотреть передачу на нтв "я худею". Боги мои, хто этим диетологам дипломы выдал?

я не видела такую..
А у меня опять привес видимо будет..в прошлые выходные наелось +700г на этой неделе вроде не нарушала много, а вес стоит..Ладно. Проехали и пробуем дальше. Сегодня на зумбу опять иду