Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Persej]

Всем привет!
С прошедшими праздниками !
Череда праздников и дней рождений наконец то закончилась у меня. Все это безобразие растянулось почти на 3 месяца (все в нашей семье, да и родственники, осенне-зимние ). Несмотря на это, вес не набрала и это радует.
Девочки, как настрой на похудение?
Я уже с четверга строго слежу за своим питанием. За 3 дня - 1 кг . Да, забыла сказать, что я с конца июля до середины октября сбросила 14 кг. Вес стал 72 кг.
Сегодня уже 71кг
Мне бы еще 10 килограмчиков сбросить хотя бы .

Ой, у нас снега.... много много Только холодно очень

Отредактировано: Persej в 10 янв 2010, 14:30

[Katy]

Persej, приветики! Вот это да! За 3 мес. 14 кг! Просто молодец! Но все-таки очень резко не рекомендуют. 2-3 кг в месяц - это оптимально.
А как тебе это удалось? Расскажи! И поподробнее! С благодарностью вспоминаю рецепт твоих пельменей! Делаю довольно часто, с разными начинками! Собираюсь худеть на пельменях с грибами!
А вот я за праздники поправилась (до этого 2 года вес держался - 62 с хвостиком), сейчас 64,5, безобразие!
Тоже начала следить за питанием! Вчера уложилась в 20 пунктов. Сегодня постараюсь также.
Девочки, давайте собираться в дружную компанию, подтягивайтесь, вместе лучше получится!
Persej, а ты где живешь? У нас тоже снега как никогда! Настоящая зима!

[Вирна]

Я за всегда готова подтянуться.
А что за пельмени? можно мне тоже рецепт?

[Katy]

Вирна, пельмени отличные! Я на них с удовольствием худела (только если с грибами, или ягодами, овощные начинки итп), там очень немного пунктов получается, а так сытно! Посмотри в рецептах весонаблюдателей мои посты, где-то ближе к концу темы там.

Отредактировано: Katy в 12 янв 2010, 10:21

[Вирна]

Katy, ок, спасибо! Сейчас побежала по делам, а попозже днем посмотрю))

[Frankonia]

о знакомые всем лица...привет девчата...как не странно но и я всётаки опять сюда...
я не поправилас но и не поьхудела за прошлый год,куча попыток не увенчались успехом,но я всё же хочу ещё -10 кг как никогда...сегодня я начала...правда на весы сегодня не встала,решила сегодня покушаю на 20 пунктов,а завтра свешавшись высчитаю свои пунктики...
я рада что мы все тут сейчас потихонечку подтянемся и к лету будем очаровашками просто...надо бы и Катюшу позвать,а то что-то она совсем нас забыла...

так как отчёты как всегда по четвергам???

» Дописано позже
oй девочки вот я кукушка,говорю про Катю а Катя то уже как одну страницу назад и тут уже....Ура я рада старой компании,думаю это нам удачу принесёт..да ??? как вы думаете???

[Katy]

Frankonia, привет! Я тоже рада, что основной костяк в сборе! Очень будем рады и новеньким, правда? После новогодних торжеств, я думаю, желающих похудеть мнооого!
Отчитываемся по четвергам, как обычно.

Я для себя нашла вкусный и недорогой фрукт - ПОМЕЛО (а то другие что-то надоели), который кстати способствует еще и похудению. А из овощей у меня основной упор на ТЫКВУ! У меня начата огрооомная тыква, надо ее съедать в ближайшие дни, а то испортится. Вот такое начало

[Katy]

Приготовила тыкву в остром соусе. Ела с удовольствием с кусочком запеченой буженины. А теперь чай с калиновым вареньем, медом, черносливом, курагой, изюмом, лимоном (провернула через мясорубку сухофрукты, лимон+мед). Душа радуется правильному здоровому питанию! А то ели на Новый год не пойми что

[Frankonia]

Приготовила тыкву в остром соусе

о интересная комбинация,расскажи как готовила,а лучше полний рецептик...я всё как то привыкла тыква это в каши ,да сладкое что-то..у меня тоже тыква стоит...надо бы скушат её..

[Вирна]

oй девочки вот я кукушка,говорю про Катю а Катя то уже как одну страницу назад и тут уже....Ура я рада старой компании,думаю это нам удачу принесёт..да ??? как вы думаете???

Во, я как раз удивилась, чего это ты ее звать собралась))))
Я за отчеты по четвергам, будут у меня контрольные точки два раза в неделю. Только надо тогда куда-то в верхний пост вынести список худеющих с весами, а то я за неделю успеваю забыть, сколько там у меня было, мне напоминалка нужна.

Katy, рецепт тыквы и я тоже хочу! я ее ни разу в жизни не готовила, а так хочется попробовать!