Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Мама Андрюшки]

Frankonia,
Ксюша, отличный результат! Поздравляю!

[Мама Андрюшки]

кто-нибудь еще весонаблюдательствует или я одна осталась?
у нас погода стоит замечательная. Сегодня на терассе сидели с дочей на солнышке, она с мороженкой, я с арбузом.
у меня продолжаются страдания по сладкому. Вот хочу-не могу сегодня нарушала режим шоколадом

[туманный альбион]

Привет девчата. У меня без изменений все. Топчусь на месте. Сегодня погода совсем кака, льет как из ведра весь день. Так и хочется согреться стаканчиком бренди с мёдом и лимоном.

[Мама Андрюшки]

а так питаюсь очень даже ничего..сегодня делала лепешки (купила испанские уже готовые, тоненькие), заворачивала овощи-салат-куриную грудку. Соус йогуртовый самодельный.
Еще сварила суп из свекровкиных закаток (щавель), на курином бульоне, наверное уже завтра будет мне на обед.
Завтракаю цельнозерновой булочкой с маслом-ветчиной, почти всю неделю, почти до обеда потом выдерживаю фрукты наконец пошли, у нас уже абрикосы продают, вкусные

Сегодня погода совсем кака, льет как из ведра весь день. Так и хочется согреться стаканчиком бренди с мёдом и лимоном.

мне в такие дни особо есть хоцца если еще и дома весь день, холодильник манит зараза..

[EXA]

Я весонаблюдаю строго но пока все как-то медленно идет, похвастаться нечем
Сын блины на ужин пек, я даже удержалась

Отредактировано: EXA в 17 мая 2017, 21:14

[Frankonia]

всем привет...
у меня эту неделю что-то снова трудности с весом,но думаю это всё приближение моих регулярных дней приближается...вес встал с пондедельника... но мотивация большая так что стремимся и идём дальше

пересчитала свои пункты так как спустилась уже ниже 100 кг...
теперь мне можно только 22 П



Отредактировано: Frankonia в 18 мая 2017, 09:31

[туманный альбион]

Я таки вчера согреться, естественно перебрала с пунктами. Ну ничего, сегодня уже и на улице солнце показывается, и дождя пока нет. Вечером постараюсь на фитнесс выбраться.

[EXA]

У нас наконец-то появились вкусные сезонные кабачки и я теперь со своим любимым блюдом )))) разрезаю вдоль, выкладываю на них тонкие ломтики обезжиренного сыра, засыпаю смесью из хлебных крошек, укропа, соли, перца и чуть растительного масла. Запекаю в духовке, на выходе еще чеснок сверху добавляю, можно бальзамическим уксусом сбрызнуть. Вкусно и малопунктно
За раз могу противень таких кабачков слопать ))))
К счастью, в семье больше никто такое не любит

[Мама Андрюшки]

Вечером постараюсь на фитнесс выбраться.

я сегодня тоже пойду EXA,

У нас наконец-то появились вкусные сезонные кабачки и я теперь со своим любимым блюдом )))) разрезаю вдоль, выкладываю на них тонкие ломтики обезжиренного сыра, засыпаю смесью из хлебных крошек, укропа, соли, перца и чуть растительного масла. Запекаю в духовке, на выходе еще чеснок сверху добавляю, можно бальзамическим уксусом сбрызнуть. Вкусно и малопунктно

вкусно наверное,надо попробовать. Цуккини же тоже можно так запечь? или именно кабачки? а хлеба сколько примерно крошить?

[EXA]

Думаю, и цуккини можно
Я все на глаз делаю. Ломтики сыра у меня были по 10-15 г, а хлебных крошек на 12 ломтей кабачка ушло 45 г