Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[varvarra]

katteja, спасибо
Katy, абсолютно согласна, должен сформироваться определенный образ мыслей и конечно же привычка правильно питаться... А временные впадения в ЗОЖ ничего толком не дадут

[Katy]

varvarra, да, основная проблема большинства (и лично меня) - переедание

[Вирна]

Всем привет!
Ну что, народ, как провели выходные?
Я вот в субботу ходила к подружке и сожрала ведро еды, пунктов не считала, выпила пол тонны глинтвейна и вообще ужас-ужас. А в воскресенье сходила на танцы первый раз в этом году. Жутко довольна и хорошо поплясала
Вешу много((( потому что жру много(((

[Katy]

Вирна, я целый день не ем, только овощи, фрукты. Вечером приходит муж (поздно, он во 2-ю смену всегда) и моя сила воли стремитется к 0. Наедаемся по полной, переедаю пункты. Так что вес стоит на месте.
Сегодня вот стараюсь. Испекла низкокалорийный пирог с тыквой. Чуть позже буду есть помело. И надеюсь вечером удержаться. Пока 10 п. съела.
Мама у меня тоже питается по ВН, после нового года начала. Созваниваемся с ней, делимся впечатлениями. У нее тоже основная проблема - невозможно хочется есть именно вечерами.

[Вирна]

Katy, во-во, вечерняя жратва - страшно зло.
У меня тут муж решил худеть на гречке, мне с него смешно очень. У него чуть-чуть бочка обозначились, там даже двух кило лишних не наберется, а он худеть решил. Забавный))) Но зато он сегодня не ест все подряд, только гречку Ну и меня не соблазняет. Исключительно благодаря этому я сегодня ровно в свои пункты вписалась.

[Katy]

У него чуть-чуть бочка обозначились, там даже двух кило лишних не наберется, а он худеть решил. Забавный)))

о, и мой такой же! худющий, и тоже очень беспокоится, что пара кило вдруг в пузе отложится.

Но зато он сегодня не ест все подряд, только гречку

мой на такое точно не способен! его не заставишь и одной ложки гречки съесть.

Ну и меня не соблазняет. Исключительно благодаря этому я сегодня ровно в свои пункты вписалась.

вот это очень хорошо! Если бы меня никто не соблазнял, у меня бы лишнего веса вообще никогда не было бы

[Вирна]

мой на такое точно не способен! его не заставишь и одной ложки гречки съесть.

Он у меня просто очень любит гречку. Т.е. вообще диеты соблюдать не способен, а вот сожрать ведро гречки - это пожалуйста.

Первый мужнин гречко-день прошел забавно, муж еще настроен решительно А я уже минус кило вот что значит не жрать на ночь пряники)))

[Katy]

вот сожрать ведро гречки - это пожалуйста.

вот это да! У меня только старшая дочь очень любит гречку, а все мы - нет.

Первый мужнин гречко-день прошел забавно, муж еще настроен решительно  А я уже минус кило  вот что значит не жрать на ночь пряники)))

Молодец! Я второй день на тыквенном пироге(и вкусно, и сытно, и малокалорийно - большой кусок=3,5п., сыт полдня)+фрукты, сегодня немного своих пельмешек(курица+грибы).
Сегодня сделала салат - китайск.капуста, перец, лук и заправила его ЛЕЧО. Очень даже ничего. И пунктов 0!

[Вирна]

Katy, ну ты искусница! А я тыкву пока ни разу в жизни не готовила. Хочу купить кусок и попробовать. Начну с каши. а потом уже у тебя спрошу рецепт пирога))

[viola]

Девочки приветик,это я пропащая...
Умнички вы какие,все собрались,все активненько худеете. Одна я "мыкаюсь" то тут,то не захожу в темку. Ничего у меня не выходит. Нахожусь в подвешенном состоянии. Мы планируем второго, каждый месяц думаю,а вдруг забеременела и нахожу себе отговорку,что мол у меня "таакое" положение и мне можно расслабиться и кушать. Сама реально понимаю,что прекратить весонаблюдаться можно в любой момент,а я... Я вся в расстройстве. Да ещё сейчас такие морозы,хочется жирненького...пить вообще не хочу воду. Так что вот...
Завтра я на работу в день,утром взвешусь,четверг как никак и буду писать пункты. Девочки,помогите мне, поддержите,плиииз.