Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[viola]

Вирна, Katy, Persej, М-О-Л-О-Д-Ц-Ы!!! умнички,рада за вас.

Вирна, спасибо огромное за философию .Я сегодня утром взвесилась,соблюла все правила с едой и водой. Уложилась в пункты. Очень рада за себя. Продолжаю.

Вес 67 кг. Цель: 58-60

[Katy]

viola, Катенька, не пропадай пожалуйста, как опытный и посещавший занятия ВН-ль, ответь на давно неясный для меня вопрос про продукты ДО НАСЫЩЕНИЯ.
С макаронами, например, все ясно. А вот ветчина, форель... Как их можно есть до насыщения без хлеба или гарнира?
А также можно перечислить тут ВСЕ продукты ДО НАСЫЩЕНИЯ, если тебе будет не сложно

[viola]

Ответ на сообщение Katy от 21 янв 2010, 22:14

Знаешь катюш,мы много об этом говорили с Оксаной,и я и она решили для себя,что всё-таки лучше питаться не до насыщения,а по весу. Так контроля больше. Про белковую пищу, в том числе и рыба,ветчина,мясо,бобовые,обезж.творог и др. до насыщения даёт 3 пункта.

[Вирна]

а потом для нее бассейн наполняла в своем животике

насмешила)))) отличная аллегория!

Вес 67 кг. Цель: 58-60

Всегда пожалуйста!
Смотри-ка, у нас с тобой одинаковый старт и одинаковые цели. Бум соревноваться?

Katy, я до насыщения ем по принципу: я уже не голодная и на еду не бросаюсь, хотя сожрать могла бы еще пару тонн. Ем медленно, очень медленно. При таком раскладе хватает очень небольшого кол-ва пищи. Признаюсь, что я пользуюсь периодически таким способом, ибо считать лень.

[Katy]

Новые

у меня вопрос был в том, как можно есть, например, ветчину до насыщения БЕЗ ХЛЕБА. Или соленую рыбу (форель) - БЕЗ ХЛЕБА. Как это предполагается в принципе?

[Вирна]

Katy, как-как... берешь и ешь)))) У меня такой проблемы не возникло. Ветчину горчицей мажу и могу хоть батон ее съесть безо всякого хлеба

[Katy]

Вирна, ооо! ну мне надо хотя бы в тонкий лавашик завернуть толстый кусочек

[viola]

Бум соревноваться?

не знаю даже,не очень это люблю...как пойдут дела,так и пойдут...Ок?

[Вирна]

viola, как скажешь))) я ж так, для запалу предложила

[viola]

Ответ на сообщение Вирна от 22 янв 2010, 22:25
Вирна,да я поняла...спасибо ,признаюсь честно,может быть в какой то момент меня это подстегнёт