Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Katy]

СССнежинка, приветствуем!
Что-то кажется маловероятным 5 кг за 8 дней. Это надо совсем ничего не есть, только воду пить, чтобы так сбросить...
А какой начальный вес?

Я целую неделю пункты не считала, но вообще-то особо не переедала... Только вчера взялась за ум.
У меня +1 кг за неделю даже не знаю откуда и почему отложилось... Наверно, с возрастом уже всё, каждый лишний кусок откладывается....
У меня сегодня весы показали 63,5 кг...Вирна, ты молодец, догнала меня уже... А я все на месте.

Сегодня на завтрак -
30 г сыра=2,5 п.
2 хлебца=0,5 п.
цикорий с 2 ч.л.сгущенки=0,5п.

Обед
Салат из свежих овощей с чесночком и 2.ч.л. майонеза=2п.
вареники с грибами(свои, по расчетам 0,4п штука), 7 штук=3п.
сметана 1 ст.л.=1п

[Вирна]

У меня сегодня весы показали 63,5 кг...Вирна, ты молодец, догнала меня уже... А я все на месте.

Спасибо!
Но я не думаю, что это такая уж моя заслуга. Во-первых, я еще молодая, у меня метаболизм быстрее. Во-вторых, я стала сильно меньше кормить грудью, у нас уже остались только ночные кормления, а это тоже подстегивает жиры разбегаться. В-третьих, весна...

[Егоркина мама]

Вирна, с отвесом! Кать, не переживай уйдут эти несчастные 3 кг, надо на это очень сильно настроиться.
мне особо нечем похвастаться - 200 г. хорошо хоть стабильно в минусе, уже радует.

[Gladiolus]

Ответ на сообщение Katy от 1 апр 2010, 17:24

СССнежинка, приветствуем!
Что-то кажется маловероятным 5 кг за 8 дней. Это надо совсем ничего не есть, только воду пить, чтобы так сбросить...
А какой начальный вес?

Начала с 69 кг, сегодня утром 64. Питаюсь правильно.
Вот, мое вчерашнее меню, к примеру:
Завтрак:
Мандарины - 0
Чай - 0
Бутерброд с вар. колбасой - 1,5 + 1
Обед:
Картоф. пюре 4 ст. л. - 1
Печеночные котлеты 2 шт - 6
Кетчуп 1 ст. л. - 0,5
Хлеб - 1,5
Чай - 0
Полдник:
Мандарины - 0
Ужин:
Борщ - 4
Хлеб - 1,5
Чай - 0
Итого: 17 пунктов

[Katy]

СССнежинка, молодец! Просто герой! А к какому весу стремишься?

[Gladiolus]

Девочки, когда то я уже худела на ВН, в прошлый раз тоже за первую неделю ушло 4-5 кг, в последуюшие недели уже по 1 кг в неделю. Видимо, такой у меня обмен веществ. Я хочу похудеть до 55 кг. На все это дело дала себе 2 месяца. Так что, спасибо за компанию, в ближайшее время я с вами.

Отредактировано: СССнежинка в 1 апр 2010, 18:51

[Katy]

Ответ на сообщение Егоркина мама от 1 апр 2010, 18:50
стабильный минус - самое главное! я бы тоже была рада!
спасибо за поддержку! Думаю тоже, что моя мечта осуществится!

[Nattalinka]

приветик мои хорошие
я с отчетом -800г чему несказанно рада итого отвес за 2 недели 1.900


всех у кого минус у кого нет...не переживать!!!!!он обязательно будет!!!!

Отредактировано: Nattalinka в 2 апр 2010, 09:10

[Katy]

Nattalinka, хоршие результаты у тебя!
А я что-то 2 дня строго придерживалась системы, а вес стоит на месте.

Кто ест докторскую колбаску, как вы ее считаете? Я в таблицах нашла 40г=2п. А посчитала на калькуляторе пунктов, получилось 2,7 п.

[Nattalinka]

видимо потому,что у всех производителей разное содержание жиров и калорийность