Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Nattalinka]

даааа выходные были деиствительно бурными

[Егоркина мама]

у меня не густо - 300. главное что минус, выходные были сильные!

[Nattalinka]

Егоркина мама поздравляю.... приятно видеть минус после бурных праздников.

Отредактировано: Nattalinka в 13 мая 2010, 16:14

[Егоркина мама]

о, да! но я старалась! уменьшила чуть-чуть кол-во пунктов. еще начала через день заниматься по программе Джиллиан. полчаса занятий, а удовольствия вагон и маленькая тележка! правда приходится по ночам заниматься, после 10, когда всех деток уложу.

[Nattalinka]

заниматься по программе Джиллиан

а это шо?

[Егоркина мама]

в соседней темке подготовка к лету была ссылка. в программе чередуестя кардионагрузка с силовой и на пресс. мне очень нравится! занятие длится около получаса. всего их три уровня. программа расчитана на 30 дней ежедневных занятий. по 10 дней на каждом уровне.

[Nattalinka]

приветик красотки
у меня тоже не густо -200г,но я и этому рада после прожорливых выходных .да вечером вчера ещо нахомячила ,так чего то булки захотелось....а пунктов уже не было .эххххх я . надеюсь что хоть эти выходные проидут без обжорства,тем более что мужа отправила в команндировку,не надо готовить ничего такого от чего слюни бегут в 2 ручья.


Егоркина мама
ок...поиду почитаю про энто дело

[Nattalinka]

девы ну вы где все никто не худеет что ли одной даже как то не интересно

[Persej]

Ответ на сообщение Nattalinka от 16 мая 2010, 15:06

девы ну вы где все никто не худеет что ли одной даже как то не интересно

Привет Nattalinka!
Ты не одна , я тоже сдесь, правда не всегда есть возможность писать
В четверг у меня случилась беда.... поясницу прострелило так сильно, что не смогла ни разогнуться, ни ходить Теперь только постельный режим в котором даже с боку на бок повернуться не могу

[Nattalinka]

ой ой ой Persej выздоравливай давай скорее