Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Frankonia]

Frankonia, ой да ладно тебе, не вини себя. Чай не маленькие, без тебя не пропадем. Ты главное, сама собой будь довольна

я тоже хочу снова как раньше занятся собой совсем распустила себя,правда...мне через 2 недели лететь к родителям в Россию а я вот такая стала,кашмар ,аж страшно показатся и по моему на этой же почве психологический барьер у меня вес не уходит а наоборот набирается...что-то надо научится со своими мыслями делать,но всё же всё по питанию планировать...
сегодня на обед буду жарь баклажанчики,на минимуме жира для себя.

я постараюс перебежками заглядывать,так как когда-то кто-то поддержит это так мотивирует...

[Вирна]

мне через 2 недели лететь к родителям в Россию

В Россию? так может свидимся? Так интересно посмотреть на тебя одним глазком!!!
И не надо мне тут втирать про страшно показаться, моя не верит!

по моему на этой же почве психологический барьер у меня вес не уходит а наоборот набирается..

Вот это точно. У меня у самой так долго было, но я как раз недавно переборола. Рассматривала все свои старые фотки, пыталась убедить себя, что вот же она я, красавица, я ж могу, я ж огого. А потом купила платье... нет, не так - Платье. В нем я спину выпрямляю, живот втягиваю до позвоночника и вижу в зеркале ту себя, которой хочу быть. После знакомства с этим Платьем я уже не могу жрать как раньше)))) и более того, питаюсь полноценно, реально не мучаю себя голодом и ем полезную и адекватную пищу, а уходит по полкило за два дня.

[Frankonia]

В Россию? так может свидимся? Так интересно посмотреть на тебя одним глазком!!!
И не надо мне тут втирать про страшно показаться, моя не верит!

ой было бы здорово,но я в Москве пролётом буду всего 3 часа времени прилечу туда и сразу на другую регистрацию надо бежать...а так бы с удоволствием...

Вот это точно. У меня у самой так долго было, но я как раз недавно переборола. Рассматривала все свои старые фотки, пыталась убедить себя, что вот же она я, красавица, я ж могу, я ж огого. А потом купила платье... нет, не так - Платье. В нем я спину выпрямляю, живот втягиваю до позвоночника и вижу в зеркале ту себя, которой хочу быть. После знакомства с этим Платьем я уже не могу жрать как раньше)))) и более того, питаюсь полноценно, реально не мучаю себя голодом и ем полезную и адекватную пищу, а уходит по полкило за два дня.

какое хорошее платье..надо бы и мне что то такое подобратьв своём гардеробе и попробовать...но я как то немного активируюсь сегодня читала статейки про очищение организма,вообще я запустила себя и в этом плане 4 года брака,так сказать решила что всё,раслабилась...ранше и разгрузки были и очищалась по китайским методикам,и дело не в весе,а просто ради здоровья своего,а теперь эта сумбурная беготня и действия,просто надо учится снова жить по каким-то правилам для себя я думаю...

[Вирна]

Сегодня уже пятница, я вчера забыла отписаться. Но я вчера взвешивалась!
64,6 - худею блин

А еще я вчера испекла диетичный чизкейк! (больше похож на творожную запеканку, но вкуснее называть его чизкейком )
Получилось всего по 2п в кусочке. Ваще круто!

[Frankonia]

я вчера позволила снова себе раслабится,так как День Рождение у меня было ,с мужем в греческий ресторан ходили...сегодня как то тоже не получалось следить за собой,решила завтра точно ...с правилами ...

[Nattalinka]

Девчонки!!!
С Возвращением!!!
Я сама за 2 недели отпуска распустилась...вернее распускаться начала с приходом шашлычного сезона,но на работе себя как то сдерживала....а тута....
ну теперь я снова на работе...так что снова в теме

[Frankonia]

Я сама за 2 недели отпуска распустилась...вернее распускаться начала с приходом шашлычного сезона,но на работе себя как то сдерживала....а тута....
ну теперь я снова на работе...так что снова в теме

здорово,к зиме так и подтянутся многие...сейчас же ещё дачный сезон..я вот через неделю уезжаю,буду заглядывать,но вот не знаю получится ли у меня контроль по пунктам и всё такое...вообще я вчера и позавчера особо не считала пункты и вообще мне надо ещё конктретно взвесится и начатьсвой путьотсчёта с этого момента...вот...скорее всего сделаю это в четверг и потом уже по нарастающей каждую неделю буду смотреть

[Nattalinka]

такс такс такс опять все растворились
я сегодня всётаки взвесилась 62,5....немало так это накушала за отпуск и шашлычно-пивасный сезон ну ничего.....мы ещё покажем...этим лишним накушанным и отложенным линейку менять не буду....пусть мне будет стыдно

[Nattalinka]

опять все куда-то подевались расплавились на жаре наверно

[Nattalinka]

и опять тишина