Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Katy]

Сегодня порадовала себя следующим:
Йогурт Активиа = 2,5п
Свинина постная варено-копченая 45 г=2,5п
Хлеб 10г=0,5п
Салат - огурцы, зелень, чеснок, соль, 100г кефира 3,2%=1,5
Салат - краб.палочки, кукуруза, яйцо, брынза (4 ст.ложки)=3п
Капуста квашеная = 0п
Картошка в мундире 2 шт.=2п
Мед 3 ч.л.=0п
Хурма =1п
Лазанья 180г=6п
Конфета шоколадная =1п
Конфета карамель 0,5п
Соломка с маком 15г=1п

Всего 21,5 п. Вчерашние съэкономленные пункты я истратила.

[PaRvinA]

Так... я сделала маленький передых от ВН, но не набрала ничего в плюс - это радует!
Сегодня третий день ВН после небольшого перерыва.

[Katy]

PaRvinA, как здорово! Не пропадай! Я тоже пункты считаю третий день.

[Katy]

Вчера уложилась в 19 п.
Дальнейшее свое меню буду писать в дневнике, чтобы не засорять тему.

Четверг - отчетный день.

У меня минус 1,2 кг за 3 дня! Сейчас мой вес 63,8 кг.

Девочки, не пропадайте и присоединяйтесь худеть! А то такое ощущение, что сама с собой разговариваю

[Persej]

Ответ на сообщение Katy от 20 янв 2011, 12:57

Девочки, не пропадайте и присоединяйтесь худеть! А то такое ощущение, что сама с собой разговариваю

Я присоеденяюсь, пора уж

А сейчас обещаный Nibbler.

[Katy]

Persej, какая красота, а ты умница! Когда ты это успеваешь??? А я увлеклась вышивкой 3D - объемные поделки на основе пластиковой канвы. Сумку сшила, попозже покажу тоже.

[Александра_22]

Всем привет!
За неделю минус 100 гр.

[Katy]

Александра_22, все равно молодец! Минус - это не плюс.
Я в дневнике не успеваю отписываться, но пункты считаю, в тетрадке записываю, вроде полегче уже стало, ко всему привыкаешь

[Katy]

Минус 300 г за неделю. Немного, но все равно - МИНУС же

[Александра_22]

Ответ на сообщение Katy от 27 янв 2011, 23:27
Главное что минус!!!

А у меня за неделю -800гр