Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[туманный альбион]

Ответ на сообщение Autem от 12 янв 2017, 22:22
Обязательно буде результат.
Девы, я взвесилась сегодня. Завтра я буду с ночи, и пока доберусь до весов уже напьюсь воды, кофе и завтрак.
-1,8 кг за неделю

[Autem]

-1,8 кг за неделю

Вот это результат! Поздравляю! Так держать!

[туманный альбион]

Ответ на сообщение Autem от 12 янв 2017, 22:57
Спасибо, самой очень приятно

[Annuschka]

туманный альбион, Супер.Поздравляю.

У меня -1,9
Начальный вес 80 кг,утром 78,1
Я рада очень,хотя и понимаю что на начальном этапе в большинстве случаев так и бывает,потом будет по 300-500 гр в неделю уходить.Но я и не тороплюсь.До лета ещё время есть

[Frankonia]

туманный альбион, Annuschka, классные результаты!!!

я за неделю ,вернее с понедельника взвешивалась несколько раз и у меня вес скачет, думаю еще гормональный фон какой-то еще роль играет так как я недавно совсем родила( это я себя так успокаиваю )

но всетаки результатом с понедельника по пятницу довольна - 600 грамм

[туманный альбион]

Девчонки, поздравляю!
Мы молодцы

У меня сегодня завтрак был ранний, около 6 часов.
Банан, комбикорм с молоком , кофе.
Недавно проговорила одно яйцо, грамм 30 сыра и кусочек зернового хлеба. Пью кофе. В холодильнике лежит чизкейк, даже не тянет Главное что бы вечером не потянуло Но нарушения все таки будут, у сына день рождения сегодня, грех не на проказничать
Девочки, так держать! Продолжаем в том же духе

[Frankonia]

туманный альбион, спасибо!

Сынулю с Днем Рождения!

я сама уже второй день соблазняюсь на пироженое картошка...купила вот деткам нет нет вчера 2 приговорила сегодня за завтраком одну...
как от сладкого отказаться ну совсем не получается...
благо в пункты укладываюсь,но замечаю что съев сладкое или вес стоит или немного вверх поползёт...

[туманный альбион]

Ответ на сообщение Frankonia от 13 янв 2017, 13:24
Если увеличить в рационе белки, то тяга к сладкому отпадает.

Сынулю с Днем Рождения!

Спасибо!

Отредактировано: туманный альбион в 13 янв 2017, 13:35

[Annuschka]

думаю еще гормональный фон какой-то еще роль играет

Конечно Ксюша,дай себе и своему организму время в себя прийти после родов

результатом с понедельника по пятницу довольна - 600 грамм

600 гр отличный результат

туманный альбион, С днём рождения сына!
Мы завтра и в воскресение будем тоже день рождения старшей дочки отмечать.Вот там сила воли нужна ...

соблазняюсь на пироженое картошка

Я бы тоже сооблазнилась.Поэтому не покупаю сладости.А детям только разово,чтоб скушали и забыли

[Frankonia]

Я бы тоже сооблазнилась.Поэтому не покупаю сладости.А детям только разово,чтоб скушали и забыли

так у меня Анют это и было типа разово завтра все только здоровая пища

старшей дочки отмечать.Вот там сила воли нужна ...

я себя настраиваю так что даже если сорваться 1 раз по праздникам не страшно главное потом снова сразу на следующий день втянуться