Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Мама Андрюшки]

EXA,
добро пожаловать мы тут с более серьезным весом худеем но все равно рады компании
у меня сегодня все более-менее стабильно. Из нарушений - маленький кусочек вафли на работе, коллега привезла из Карловых вар облатки.
на вечер оставалось всего 2,5п
взяла 1ст. нежирного кефира -1,5п
3ст.л. нежирного творога - 1п
голубика -0
1ч.л. меда -0
Теперь бы спать пораньше, чтобы ничего больше не захотелось

[Frankonia]

добро пожаловать мы тут с более серьезным весом худеем но все равно рады компании

у тебя то на пару кг больше чем у EXA
я свой вес не называла еще

[туманный альбион]

Чем меньше скидывать, тем сложнее они уходят. Проходили.
Мои ужин. С натяжкой 1 пункт)
Тушила грибы с луком, грамм 100 индюшиного фарша оставалось и банка томатов в собственном соку. Специи естественно.

Пунктов осталось ещё много. Пожалуй шампуся на сон хороший шлепну.

[EXA]

Ответ на сообщение туманный альбион от 30 янв 2017, 21:11
туманный альбион, это фасоль зеленая?

[Frankonia]

Чем меньше скидывать, тем сложнее они уходят. Проходили.

всё ещё от метаболизма организма зависит... мне и много кг трудно сбрасывать

[туманный альбион]

Ответ на сообщение EXA от 30 янв 2017, 21:14
Да. Стручковая фасоль. У меня в морозильнике она номер один, теперь)). В кипящую, подсоленной воду кидаю. Как снова закипит, сливаю. Очень сытно, всетаки клетчатка. Ну и полезно опять же

Ксюша, у тебя ведь хорошо получается. 3_4 кг в месяц это нормальное и здоровое похудение.

[Frankonia]

Ксюша, у тебя ведь хорошо получается. 3_4 кг в месяц это нормальное и здоровое похудение.

это сегодня после третьих родов...а после вторых метаболизм изменился и я стала не худеть а вес набирать и когда пыталась сбрасывать организм бунтовал и вес стоял на месте... наверно много стресса было и никак не хотел...сейчас я на позитиве и всё в гору идёт...

[EXA]

это сегодня после третьих родов...а после вторых метаболизм изменился и я стала не худеть а вес набирать и когда пыталась сбрасывать организм бунтовал и вес стоял на месте... наверно много стресса было и никак не хотел...сейчас я на позитиве и всё в гору идёт...

У меня после обоих родов метаболизм с ума сходит. За беременность я оба раза набирала по 27 кг, потом за 3-4 месяца уходило по 23. А 4 кг прикипали просто ((((
В первый раз помог стресс - улетели за двое выходных
А сейчас безмятежная жизнь сурка, держатся ))))))))

[Frankonia]

У меня после обоих родов метаболизм с ума сходит. За беременность я оба раза набирала по 27 кг, потом за 3-4 месяца уходило по 23. А 4 кг прикипали просто ((((

хорошо хоть уходили у меня тоже из набраных 26-27 кг всегда 15 а то и 20 со мной остались...вот после третьих интересно мне осталось до моего веса в котором я забеременила ещё 4 кг скинуть а так все сначала сам уходил...последние 4 кг я уже помогла...

[Annuschka]

EXA, Привет

Будем считать что -500г.

Отлично!За неделю прекрасный результат

а то у меня во вторую беременность аппетит как активизировался

У меня так же.И раньше то проблем с аппетитом не было,а уж за 3 беременность так разигрался)