Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Frankonia]

В итоге, за месяц -3,600кг

а у меня 8.02 будет месяц как я начала вот тоже подсчитаю что там набежало

молодец хороший рузультат

[туманный альбион]

Спасибо девочки
На самом деле приятно видеть минус, хоть какой
Я не тороплюсь, мне не к спеху. Пусть медленно но верно .
На завтрак как обычно каша, кофе, кусочек шоколада.
На обед картошка с грибами. Сейчас творог обезжиренный с апельсином. На ужин буду тушить капусту с индюшиным фаршем.
Во вторник намечается посиделка с подругами. Нужно с экономить пунктов и в зале хорошенько поработать

[Меркулова]

Девочки,доброго всем утречка! Я с вами! Подскажите,как правильно считать жирность сыра,по сухому веществу или готовому?

[Annuschka]

Всем доброе утро(или день)
Меркулова, Привет,присоединяйся
Я не знаю ответ на твой вопрос,но может девчата помогут

Во вторник намечается посиделка с подругами

Пойдёте куда нибудь или дома будете ?

Я уже 3 ночь не сплю,малыш болеет.Температура,кашель,сопли.Каждые пол часа сегодня просыпался.Я как выжатый лимон,даже сил нет ни на что

[Frankonia]

Ответ на сообщение Меркулова от 5 фев 2017, 06:59
привет
присоединяйся
про сыр это когда готовиш или как ...я не допоняла про сухое и готовое вещество

кашель,сопли.Каждые пол часа сегодня просыпался.Я как выжатый лимон,даже сил нет ни на что

бедьненькие ,выздоравливайте
у нас тоже активные дни ночи терпимо ,но программа активация у малыша запускается с каждым днём

[туманный альбион]

Утро доброе!
Меркулова, добро пожаловать какие цели?)
Про сыр в сухом веществе никогда не понимала. Считаю по жирности на упаковке по формуле.
Аня, скорейшего вам поправиться
Дома посидим скорее всего.
Чот не по плану у меня все идёт. Вчера вечером опять гости нагрянули. , а так хорошо день прошёл. Завтра на Др должны ехать, очень не хочется.

[Annuschka]

,выздоравливайте

скорейшего вам поправиться

Спасибо.Завтра с утра к врачу детскому пойдём.
Мне что то даже кушать неохото готовить((Наверно вечером пиццу закажу и всё

[EXA]

Девочки,доброго всем утречка! Я с вами! Подскажите,как правильно считать жирность сыра,по сухому веществу или готовому?

Привет! Я сыр смотрю по процентам на упаковке.
Но тоже интересно, потому что на днях купила очень вкусную брынзу, а там только сухое вещество указано

Сегодня взвесилась - где-то минус 500 гр. Правда, взвешивалась на днях - было около минус 700. Может, это от того, что сын на весах попрыгал )))
А муж поправился на 1 кг, недаром нервничал, что сильно большие порции ))))))
Но он совсем режим не соблюдает - не завтракает, иногда не обедает и все, получается, в ужин уходит
И воду не пьет совсем

Ответ на сообщение Annuschka от 5 фев 2017, 12:22
Annuschka, выздоравливайте

[Frankonia]

о тоже интересно, потому что на днях купила очень вкусную брынзу, а там только сухое вещество указано

я вообще на упаковки не особо смотрю только тех продуктов что в таблице не стоят
но про сухое вещество блин ну вообще не вчитывалась

муж поправился на 1 кг, недаром нервничал, что сильно большие порции ))))))
Но он совсем режим не соблюдает - не завтракает, иногда не обедает и все, получается, в ужин уходит
И воду не пьет совсем

мой муж тоже как -то пробовал .... но скажу честно как по мне так мужчинам кокй-то дисциплины в этом питании нехватает плюс еще не верят что возможно сбросить

кстати без воды вообще нереально похудеть хоть на какой системе диете и режиме питания... вода ключевое 2 литра как минимум
не пил поэтому и поправился

[EXA]

мой муж тоже как -то пробовал .... но скажу честно как по мне так мужчинам кокй-то дисциплины в этом питании нехватает плюс еще не верят что возможно сбросить

Моему поэтому идеально Дюкан подходил. Там, главное, в холодильник разрешенные продукты положить и лопай сколько хочешь, можно вообще мужа не контролировать. И за воду все считается
Он и худел на нем знатно, я сбросила 4, а он около 12 ))) на работе все ахали
Но теперь мы будем худеть правильно и сбалансированно
Пойду сейчас бегать, мне еще 2 пункта не хватает до шоколадки )))

Отредактировано: EXA в 5 фев 2017, 13:07