Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ УПРУГАЯ ГРУДЬ, Все на эту тему

А еще это зависит от того, скольких детей родила и выкормила женщина. Я думаю после троих детей вряд ли что-то можно сделать с формой груди Ну и наверное от размера, маленькую грудь гораздо проще привести в более лучшую форму.

Лейла
Ну опять же физиология, у моей мамы было 6 детей и с грудью все в порядке и она у нее не маленькая

Alenchik
мы не говорим о экстримальных случаях а о тех случаях когда прежде нормальная грудь стала висеть после беременности или просто из-за того что человек похудал

Ну не знаю, возвращать грудь на место не приходилось, так как она у меня маленькая и за время беременности и кормления почти не изменилась. Слышала я, что самое лучшее занятие в домашних условиях это отжимание. НО!!! Отжиматься нужно начинать до того когда уже груди висят!!!

Клетка, а как в грудь "насувать" мышцы?

Делать упражнения на грудную мышцу (ту, которая идет под грудью), ее объем будет увеличиваться (что естественно) и за счет этого будет натягиваться "лишняя" кожа, которая появляется после беременности и кормления. Ведь после таких упражнений даже у мужчин появляется "грудь" (у всех качков 2-ой номер в наличии... ) и значит у вас тоже появится: под вашей обвисшей грудью "вырастет" грудь из мышц, улучшив внешний вид вашей

Мне кажется, нет единого рецепта для всех. Кто-то будет качаться до седьмого пота, а грудь все равно стремительно будет сметреть соскАми вниз А кто-то вообще не будет ничего делать, а грудь поднимется.

У меня есть пример - моя страшая сестра. После первых родов, у нее была грудь - со слезами не вспомнить, просто тряпочки. Потом немного поднялась (но не наполнилась). Через три года сестра еще раз родила, снова кормила долго. Снова грудь превратилась в черт знает что И вот прошло несколько лет, постепенно грудь стала подниматься и - О ЧУДО! - немного наполнилась (то есть была сосочками вперед, кругленькая такая, просто чуть ниже, чем должна быть). Сейчас прошло 8 лет. Грудь сестры выглядит замечательно (она ходит без бюстгалтера даже иногда под маечку), форма как капелька, но очень красивая, хотя и меньше на два размера по сравнению с добеременной формой.
И моя сестра совершенно ничего с ней не делала

Мурочка, ты спрашивала про трещины на сосках и крем. если эта тема еще актуальна для тебя, могу посоветовать крем для сосков Avent. и помогает, и наносится легко и смывать перед кормлением не надо. проверено - ребенок грудь берет без проблем!

А как обстоит дело с пигментацией вокруг сосков? Проходит ли она?

У меня полностью прошла через несколько месяцев после родов.

тоже прошла сразу

PinkBunny, я уже написала, что согласна, что грудь можно подкорректировать, то есть подтянуть, но на это нужно время, а не 4-5 занятий! А фотку, которую вы прикрепили с культуристками, так это не аргумент. они работают над телом далеко не месяц и не два! 

А сколько они всякой гадости ко всему пьют