Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Солнышко*]

Ответ на сообщение Notabene***** от 22 июл 2017, 07:01
Привет.
Отличный результат!

Я начала диету. Надеюсь, что дойду до конца.

[кукушаня]

Всем привет! 62100 (за неделю -1300). Было бы больше, но в выходные поела ой как.

и попила

Отредактировано: кукушаня в 24 июл 2017, 07:45

[ЛЕДИНЕЦ]

В понедельник была 60,1

[ИНКВИ**]

Всем привет. У меня прибавка в 1,8 кг. Все таки каждый год я на солнце жирею. Врачи ведь говорили,что нельзя выезжать из средней полосы. Ну ничего. Сейчас вес начнет уходить сам.
Ничего лишнего вообще за 2 месяца не ела. Два раза только чебуреки попробовала. Ну и вино пила (только сухое),а как же без него)))

[Эта Вероничка]

Занесите и меня в табличку, без компании вообще ничего не делаю, застыла в своем огромном весе
- Ваше имя Вероника
- Дата начала похудения сегодня
- Рост в см 162
- Начальный вес 72
- Желаемый вес 62

[Notabene*****]

Сегодня 67.300

[Frankonia]

без изменений у меня

[кукушаня]

Я 61.900

[ЛЕДИНЕЦ]

У меня в понедельник вес был 60,5. Я никогда не перешагну черту в 60кг.

[ИНКВИ**]

Сегодня 75 ровно. Плюс 1 кг от начального и минус 800 гр за неделю.