Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!
happy life |
30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ
Наша табличка[+] Как попасть в табличку Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:
1. Желание похудеть. 2. Желание общаться в темке. 3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами. 4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом) 5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички: - Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени - Дата начала похудения - Рост в см - Начальный вес - Желаемый вес - Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.
Табличка обновляется каждый вторник
В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.
[ закрыть ] Список тех, кто достиг желаемого веса, а теперь просто удерживает свой результат с помощью правильного питания:- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг) - Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг) - Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг) - Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг) - Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг) - Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг) - Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг) - Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг) - irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг) - Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг) - ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг) - ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг) - lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг) [ закрыть ] - Ты будешь следующей!!! Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить! Предыдущая тема: ХУДЕЙ СО МНОЙ-21Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
|
|
|
|
Ответов(1310 - 1319)
Варварик |
26 янв 2020, 23:46
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1068
Регистрация: 16.10.13
|
Всем привет! Обещала писать каждый понедельник отчёт, но как оказалось я не 73кг.весила, а 75.... Не ем после 18ч. ничего кроме 2-3х яиц. Сейчас стала 73,8 по утрам.
Получается худею уже 20 дней.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Tatsiana |
27 янв 2020, 08:47
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 9676
Регистрация: 18.02.15
|
Мне удавалось с лета держаться в диапазоне 61-62 кг, вот за праздники +3кг, это на салатах с майонезом и конфеты из детских подарков, т.е. есть объективная причина. Если бы не это вполне можно не поправляться. У меня ещё плюс 2 января день рождения, да ещё юбилей. Наготовила Часть раздала, часть съели, а остальное пришлось доедать. Я уже перешла в режим ем, когда хочется с 22 января. . Если бы не это вполне можно не поправляться. Согласна. Но всё же меру надо знать. Кто со мной?) Да все мы тут опять. В стройных рядах.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Tatsiana |
27 янв 2020, 14:32
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 9676
Регистрация: 18.02.15
|
Пока буду просто ограничивать себя. Я начала тоже с ограничения. Пока не взвешивалась-страшно.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Солнышко* |
27 янв 2020, 17:41
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 372
Регистрация: 9.03.12 Москва
Лаврентий 04.01.2006
Андрей 23.08.2012
|
Всем привет. Я всё ещё тут. Продолжаю седьмая ограничивать. Сбросила 2кг.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
happy life |
28 янв 2020, 07:57
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Приветик стройняффкам Отредактировано: happy life в 28 янв 2020, 07:58
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Tatsiana |
28 янв 2020, 09:04
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 9676
Регистрация: 18.02.15
|
Приветик стройняффкам Приветик! Все вернулись почти.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
happy life |
28 янв 2020, 09:28
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
Ответ на сообщение Tatsiana от 28 янв 2020, 09:04я постройнела на 17 кило с 87 до 70 причем цели этой не было, я щитовидку лечу условным голоданием по Марве Оганян. ну и приятный бонус) думаю это не предел, потому что у меня еще процесс идет, он длительный, год, может два... динамика есть положительная, поэтому двигаюсь дальше, надеюсь все получится Отредактировано: happy life в 10 фев 2020, 06:36
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
|
|
|
|
SYMBA |
28 янв 2020, 09:38
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1494
Регистрация: 6.11.09
есть
есть
есть
...
...
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
happy life |
28 янв 2020, 09:45
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
SYMBA, Олечка, спасибо огромное!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Tatsiana |
28 янв 2020, 14:09
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 9676
Регистрация: 18.02.15
|
happy life, супер! Молодец!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Почему начинаются роды? Учеными выдвигается множество теорий причин наступления родов, которые можно свести к нескольким основным направлениям...
Чем завтракают россияне Больше всего в России любят есть на завтрак рисовую и пшенную каши, блины с мясным фаршем, с ветчиной и сыром, а также сладкие блины с малиной. При этом...
Почему собаки нюхают друг друга Для собак запахи имеют огромное значение, свой превосходный нюх они используют в коммуникациях. С помощью запахов животные помечают территорию, узнают...
Реклама
|