Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!
happy life |
30 ноя 2016, 12:42
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2618
Регистрация: 16.03.12
Тимур 29.04.1997
Марат 07.02.2009
lido4ka72
|
ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ
Наша табличка[+] Как попасть в табличку Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:
1. Желание похудеть. 2. Желание общаться в темке. 3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами. 4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом) 5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички: - Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени - Дата начала похудения - Рост в см - Начальный вес - Желаемый вес - Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.
Табличка обновляется каждый вторник
В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.
[ закрыть ] Список тех, кто достиг желаемого веса, а теперь просто удерживает свой результат с помощью правильного питания:- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг) - Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг) - Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг) - Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг) - Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг) - Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг) - Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг) - Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг) - irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг) - Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг) - ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг) - ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг) - lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг) [ закрыть ] - Ты будешь следующей!!! Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить! Предыдущая тема: ХУДЕЙ СО МНОЙ-21Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
|
|
|
|
Ответов(10 - 19)
lesya21 |
1 дек 2016, 14:17
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
Девочки, всем доброе утро! Вчера мужественно пила кофе с курагой, пока мои домашние трескали эклеры с шоколадным кремом. В общем, горжусь своей выдержкой. Леся, спасибо. OlgaSh, пожалуйста! Всем привет! Мне похоже сюда за мотивацией. Варварик, добро пожаловать! Вместе худеть веселее! Добавила тебя в табличку, напиши еще свой рост, пожалуйста. Как планируешь худеть? Сегодня у меня такая картинка:
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Варварик |
1 дек 2016, 22:32
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1069
Регистрация: 16.10.13
|
Ответ на сообщение lesya21 от 1 дек 2016, 14:17ЦИТАТА ( lesya21 ) Варварик, добро пожаловать! Вместе худеть веселее! Добавила тебя в табличку, напиши еще свой рост, пожалуйста. Как планируешь худеть? Спасибо за теплый приём. Рост 175см. Худею по системе "-60". Всё что хочется съесть- ем утром, ужин до 6 вечера. А после 6 могу выпить кефир или съесть немного творога. Поначалу было трудно и постоянно хотелось есть, поэтому клала в творог ложку мёда. Но даже с ним худелось. Сейчас привыкла и ем пустой творог. Утром делаю зарядку: качаю пресс, отжимаюсь, растяжка, мостик, наклоны по бокам. Подсмотрела как девочки по художественной гимнастике занимаются и мне понравилось. Хочется на шпагат, канат сесть. Зачем не знаю. Бедра похудели с 104см. до 99см. благодаря уличному тренажеру на детской площадке. В каждую прогулку ходила заниматься. Не думала, что поможет, но попа сильно похудела и стала влезать в старые штаны.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
lesya21 |
2 дек 2016, 11:49
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
Всем доброе утро! Продолжаю пить кофе с курагой. С эклерами, к счастью, мои домашние уже справились без меня. Бедра похудели с 104см. до 99см. благодаря уличному тренажеру на детской площадке. В каждую прогулку ходила заниматься. Не думала, что поможет, но попа сильно похудела и стала влезать в старые штаны. Варварик, думаю, у тебя все получится! Продолжай в том же духе! Не подскажешь, какой именно тренажер у тебя на детской площадке повлиял на бедра? Сегодня у меня такая картинка: Отредактировано: lesya21 в 2 дек 2016, 11:49
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
SYMBA |
2 дек 2016, 18:12
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1494
Регистрация: 6.11.09
есть
есть
есть
...
...
|
Возвращайся, конечно, будем очень рады! Как дела, рассказывай Да особо рассказывать нечего поправилась жуть. Хотя двигаюсь много. Детсад, школа, кружки. Все пешком. Но и жру как лошадь И все вредное. Сейчас заболела - темература противная37,2-37,4 весь день. Кашель. Даже кожа болит. Вот не ем Отредактировано: SYMBA в 2 дек 2016, 18:12
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Варварик |
2 дек 2016, 18:50
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1069
Регистрация: 16.10.13
|
Доброго вечера! lesya21, тренажёр на который встаёшь и руками держишься за ручки. Шагаешь вроде как педали крутишь.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
lesya21 |
2 дек 2016, 18:55
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
Но и жру как лошадь И все вредное. Сейчас заболела - темература противная37,2-37,4 весь день. Кашель. Даже кожа болит. Вот не ем SYMBA, выздоравливай поскорей! Но вот все вредное не надо, конечно. Ну, это ты и сама, конечно, знаешь. Доброго вечера! lesya21, тренажёр на который встаёшь и руками держишься за ручки. Шагаешь вроде как педали крутишь. Варварик, спасибо! На нашей площадке тоже такой есть. Но у меня только малой на нем "ходит", я рядом стою зря, ведь идея-то отличная.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
SYMBA |
2 дек 2016, 18:57
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 1494
Регистрация: 6.11.09
есть
есть
есть
...
...
|
lesya21, Спасибо. Вот сто лет не болела. даже как то не привычно) Но вот все вредное не надо, конечно. Ну, это ты и сама, конечно, знаешь. Знаю-знаю. Но ничего поделать не могу. А может не хочу.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
***Юлия*** |
3 дек 2016, 19:15
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1042
Регистрация: 19.01.11
детки - конфетки.
|
Сегодня не смогла застегнуть высокие сапоги,в которые даже беременная влазила,это апофеоз моего ожирения,летом ляжки растерла впервые в жизни.Через 2 недели я с вами,только к свекрам съездием.А то уже и пореветь успела.Сбросить надо кг 20 к лету.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
lesya21 |
4 дек 2016, 21:03
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 1130
Регистрация: 29.04.09
девочка - 18 лет
мальчик - 11 лет
|
А то уже и пореветь успела. ***Юлия***, не надо реветь! Все будет хорошо! Отредактировано: lesya21 в 4 дек 2016, 21:03
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Чеберина |
5 дек 2016, 08:46
|
*
редактор » обо мне « дневник Сообщений: 4552
Регистрация: 29.07.11 Нижний Новгород
|
Девочки у меня сейчас контрольный завес и замер был. За неделю - 1700 и минус 17 см ушло с тушки, равномерно так. Я блин на радостях сейчас промазала и вместо кофе насыпала сахар в кашу. Сейчас придётся есть невкусную кашу🙈
Я такими темпами и в платье на новый год свое любимое влезу. А летом в шортиках коротких буду мужа радовать. Вес для таблички 68,700
Я такими темпами и в платье на новый год свое любимое влезу. А летом в шортиках коротких буду мужа радовать. Вес для таблички 68,700
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Мифы о раке груди Когда речь заходит о материнской груди, женщина как будто отходит на второй план. Важными становятся интересы младенца: правда ли, что материнское молоко... Владимир Ивашков, онколог, маммолог 5 книг о свободе выбора Сейчас люди скептически относятся к самому понятию выбора. Ведь происходят ситуации в мире и обществе, на которые мы влиять не можем и выбора у нас как...
Реклама
|