Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[ChameGeona]

Короче у всех свой эталон красоты.

эт точно. Главное, что б каждая из нас сама себе нравилась

Отредактировано: ChameGeona в 30 апр 2019, 12:39

[СrazyFox]

Здравствуйте товарищи стройнеющие!)
Примите меня в свои ряды.
Меня зовут Оля. Что то я за расслабилась и за 2 года набрала очень много.. хочу обратно, в 44 размер.
Рост 163 см
Вес 78 кг (
Желаемый 55 кг

Пол года пытаюсь взять себя в руки, но только больше пухну)) надеюсь с коллективом процесс сдвинется)

[happy life]

Ответ на сообщение ChameGeona от 30 апр 2019, 12:23
умница какая!
Девочки у всех отвесы, как вам это удалось, я в плюсе, но оставлю вес тот же
буду вас догонять. надеюсь.

[happy life]

Девочки делала быстро-быстро, некогда, проверьте пожалуйста, если что не так пишите-исправлю

[ChameGeona]

проверьте пожалуйста, если что не так пишите-исправлю

у меня в "всего сброшено" ошибка, должно быть 3 кг

Наташка2004, happy life, спасибо за похвалу!

epsonka, привет!

[Meg]

если что не так пишите-исправлю

Спасибо, все правильно. Только добавь, плз, что меня зовут Елена. И в пожеланиях я 59 кг хочу))
Ну что, всех с очереднымми наступающими
Я так понимаю у нас за неделю Юля лидер? Молодец

Отредактировано: Meg в 30 апр 2019, 18:22

[Tatsiana]

happy life, да какие там отвесы. Топчемся все на месте. Не люблю я праздники за это. Хотя меня же никто силком есть не заставлял. Только вот ChameGeona молодец! Так держать@
А мы будем подтягиваться. У меня последний кусочек пасхальной булки остался. И холодец закончился. Можно продолжать.

Meg, спасибо.

Табличка растёт в длину. Подтягивайтесь, кто ещё не с нами.

[Любящая мама]

Не люблю я праздники за это.

Вот тоже праздники перестала любить из-за того, что сдержаться не могу
В рабочие дни питаюсь нормально, но блин как праздники
Хорошо у нас только 1 день был

[happy life]

Ответ на сообщение Meg от 30 апр 2019, 18:18

Я так понимаю у нас за неделю Юля лидер? Молодец

даааа
умничка!!!
держи медаль

и правильный букетик

[Tatsiana]

happy life, правильный букетик.
У меня контрольная дата 6 число приближается, а я топчусь на месте.
Ждёт меня разгрузочный день и не калорийные дни. Не кидайте помидоры, надо себе толчок дать, точнее пинок. Иначе уже нельзя.