Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[SYMBA]

Добрый вечер!
67800 - вес для таблички.

Наконец то праздники закончились

[Tatsiana]

Наташка2004, я налегла но творог, рыбу, кефир и каши на молоке. А ещё на жареный хлеб. Жуть как хотелось. Уже не хочу, наелась видимо.
Ну и почти не ужинала вечером.

[ChameGeona]

Привет!
А где у нас все стройнеющие? Летними деньками наслаждаются?
Как дела, девочки?

И Лида куда-то совсем потерялась, даже во вторник не отметилась…
Ауууу

[SYMBA]

Привет!
я на даче , ем шашлык, копчу рыбку)
вчера вино пила.

[ChameGeona]

ем шашлык, копчу рыбку)вчера вино пила.

а я дома...Каждый вечер по мороженному, да и вообще сильно косячу с питанием
У меня на этой неделе будет значительный такой плюс в весе...

[Наташка2004]

Девочки, привет.
А я твердо решила двигаться вперед к заветной цифре на весах. И результат радует. Сегодня 62,7.
SYMBA, ChameGeona, вы чего? Передумали худеть? До лета две недели, не сходите с дистанции!
Чтобы немного вас замотивировать: вчера пошла прикупить себе кое-что из одежды и была приятно удивлена. Мой размер из 48-50 превратился в 42-44. Футболку пришлось брать размера XS, и она сидит свободно. Это так приятно! Я стала чувствовать себя красивой и молодой. Неужели ради этого не стоит немного постараться? Конечно стоит!! Не сдавайтесь, девчонки, все получится!!

[happy life]

Ответ на сообщение ChameGeona от 19 мая 2019, 11:51
Привет!
Да я заболела, так было хреново на прошлой неделе, быстро табличку обновила, даже не было сил писать, вес на месте, все хорошо

Ответ на сообщение Наташка2004 от 20 мая 2019, 10:12
Поздравляю! Ты такая молодец!

[Солнышко*]

Добрый день!
Можно присоединиться к Вам?
В прошлом году худела. Похудела на 6 кг. Постепенно всё вернулось. Сейчас начинаю заново. Хочу сбросить лишнее.

[ChameGeona]

SYMBA, ChameGeona, вы чего? Передумали худеть? До лета две недели, не сходите с дистанции!

Не, не передумали..
Просто система дала сбой..пищеварительная))) Хочется ей переваривать и переваривать ))
Беру себя в руки, расслабилась и дюже..

Да я заболела, так было хреново на прошлой неделе,

Простуда?
Не болей


Солнышко*, добро пожаловать! Сколько сейчас весишь? Сколько хочешь весить?

[Солнышко*]

Сейчас вешу 73'6. Хочу 60.