Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Meg]

Всем
Извините, что поздно, совсем забегалась
Вес на сегодня 80.7

SYMBA,

У меня за 3 недели результат скромнее

[happy life]

Ответ на сообщение Солнышко* от 28 мая 2019, 11:48
напиши мне пожалуйста все данные для таблички

Юля что-то потерялась

Привет девочки

[Солнышко*]

Привет.
Данные для таблички:
Наташа
164
Нач вес 73'6
Дата начала похудения 21.05.19
Желаемый вес 60


Отредактировано: Солнышко* в 29 мая 2019, 07:15

[ChameGeona]

Юля что-то потерялась

не, я не потерялась. Я просто не в силах отойти от холодильника
Хотела отмолчаться, ибо похвастать не чем. Разве что весом в 82 кг. Жуткий плюс. У меня опять срыв и я пожираю бешенное количество всяких вредностей по вечерам и остановиться не получается. Днём держусь человеком и "худею", а как вечер-превращаюсь в голодную свинью и жирею

Отредактировано: ChameGeona в 31 мая 2019, 19:22

[SYMBA]

Всем привет!
Отпишусь сразу, вес с утра хороший
65.500

У меня опять срыв и я пожираю бешенное количество всяких вредностей по вечерам и остановиться не получается.

Юля, держись!!! У меня тоже каждый вечер испытание, я выхожу гулять и хожу-хожу -хожу.
У мен еще и каждые выходной на даче гости, а это шашлык и алкоголь
В субботу съела рыбку и вино сухое пила. Может поэтому отвес хороший
А хочется то пииива и чего нибудь соленого-копченого.

[Tatsiana]

Всем привет!
Вес без изменений.

[OlgaSh]

Всем привет!
Вес для таблички 72.2 кг.

[Солнышко*]

Всем привет!

Вес стоит на месте.

[Наташка2004]

Доброе утро. Вес 62,1.

SYMBA, ого! Минус кг!! Супер!

[СrazyFox]

Доброго денечка!)
Вес 77.4.
-100 гр.. ну хоть так