Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Tatsiana]

happy life, спасибо. Я уж заволновалась куда вы пропали.

[ChameGeona]

Привет!
У меня не было возможности выйти в инет кроме как с телефона. Но писать с телефона терпеть не могу, по-этому задержалась с отчётом.
Tопчусь туда-сюда, шаг впрёд, шаг назад, во вторник было 80,2 кг.

[Tatsiana]

ChameGeona, ну 400 г. это ни о чём.
Наверстаете.

Я только с телефона сейчас и пишу. До компьютера тоже некогда добираться.

[ChameGeona]

ну 400 г. это ни о чём. Наверстаете.

наверстать то наверстаю, только не знаю, в какую сторону
Со вчерашнего вон ещё 300 грамм в плюс наверстала

[Tatsiana]

ChameGeona, а сегодня не вторник. Значит можно себе позволить.
Впереди ещё целый понедельник. Вся надежда на него.

[ChameGeona]

Впереди ещё целый понедельник. Вся надежда на него.

понедельник день тяжёлый... )

Cегодня в цирке были..Пришлось попкорна поесть, чуток сахарной ваты, мороженное и чупа-чупс.
Завтра у меня либо меню из кефирa и яблок, либо отвеса во вторник не будет)

[Tatsiana]

Доброго утра всем.
У меня сегодня 62,2.

[Tatsiana]

ChameGeona, если всё это съелось в небольшом количестве, то ничего страшного.

[Наташка2004]

Доброе утро! У меня сегодня 60,6!! В первый раз увидела на весах цифру 60. И чего это у меня вес так скачет? Ума не приложу. Единственное, на что думаю, это задержка жидкости в организме по второй половине цикла.

[SYMBA]

Всем привет!
Вес меня не радует

Вчера был 64800
Сегодня 64100. Утром)

Надо записывать, что я ем


Наташка2004,
Хочу увидеть цыфру 60
а лучше 59