Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[ChameGeona]

Наташка2004, у тебя ИМТ низкий?
Значительно недостаточная масса тела, так же, как и значительно излишняя неполезна в целом для всего организма, риск нарушения функций работы внутренних органов, в тч почек возможен, взаимосвязь действительно имеется.

Отредактировано: ChameGeona в 28 июн 2019, 12:19

[Tatsiana]

Наташка2004, ого!?
Советы давать не буду, так как в медицине я полный профан.
Поспрашиваю у знакомых медиков.

Наташа, что-нибудь беспокоит тебя? Ну там дискомфорт, боли.
Камни в почках удаляли у двух моих не худеньких коллег. Так что не верю.
Про 5кг. и я не согласна. Прям так на жиру держатся почки.
О, мелькнула мысль, сходи к другому врачу. Для начала.
Может тебе этот врач завидует просто.

[Tatsiana]

ChameGeona, да ИМТ вроде в пределах нормы.

[Наташка2004]

Наташка2004, у тебя ИМТ низкий?

Вообще не низкий, сейчас посчитала получилось ИМТ=21. Это норма.

Наташа, что-нибудь беспокоит тебя? Ну там дискомфорт, боли.
Камни в почках удаляли у двух моих не худеньких коллег. Так что не верю.
Про 5кг. и я не согласна. Прям так на жиру держатся почки.

Нет, ничего не беспокоит. Эта почка у меня всегда была ниже другой и вообще низко расположена. Раньше врачи говорили, что во время беременности плод давил и ее сместил (странно, что только одну), теперь вот причину называют недостаток, якобы, веса.

Может тебе этот врач завидует просто

Маловероятно. Т.к. это быть дяденька с усами. Не думаю, что он мечтает похудеть

А вообще, я после УЗИ как-то призадумалась, может остановиться уже на 60 кг? Дальше просто спортом подкорректировать то, что есть и вес держать. А то как бы и правда не заработать себе болячек, мне все же уже 38, почти 39 даже. Я в 18 столько весила, сколько сейчас.

[ZitNik]

Всем привет!
Можно к Вам в табличку?
Читаю из кустов с мая, когда был достигнут абсолютный рекорд - 84,400
Решила наконец попробовать индивидуально разработанный план питания (в ноябре месяце ) Пока с переменным успехом, с мелкими нарушениями, но соблюдаю и результат радует.
Итак, имя - Зита, начало - 23.05.19., рост - 167, начальный вес - 84,400, желаемый вес - 59
28.05. - 81,700
11.06. - 82,100
21.06. - 80,100
25.06. - 80,300
01.07. - 78,300

Отредактировано: ZitNik в 1 июл 2019, 03:06

[Meg]

Всем привет!
Я уж думала меня из списков вычеркнули))
Я тут неожиданного сослалась в деревню с детьми на свежий воздух. В деревне проблемы и с весами и с Интернетом
Вернулась на денёк в Москву по делам: отчитываюсь 79,9 Ну хоть не поправилась. и психологически цифра 7 вначале более приятна)).
Пишу сегодня, так как не знаю буду ли завтра с инетом((
Всем кто присоединился
Меня из всех похудательных мероприятий хватает только пока не есть на ночь (после 8). Наверное и результат поэтому не блестящий, зато без срывов

Отредактировано: Meg в 1 июл 2019, 11:30

[Meg]

Узлы мои доброкачественные но очень большие и будут щитовидку удалять.
Страффно.

Ох, держись
Может лишний вес как раз из-за щитовидки?
У меня гипотериоз, как только ттг вверх, вес тоже вверх, все время следить надо.
В общем , что б все удачно прошло

[Meg]

Наташка2004,
По поводу почек: ничесик
Я присоединяюсь к совету проконсультироваться ещё у одного Врача . ИМТ у тебя отличный Прям завидую белой завистью, прям поправляться на 5 кило как-то Но я тоже профан в медицине

[ChameGeona]

Отчитываюсь-78,5 кг

[Наташка2004]

Что-то никто не отписался сегодня кроме Юли. У меня сегодня 61 кг, подрасслабилась. А еще вечером скумбрии копченой поела, очень захотелось. Представляю какой вес будет завтра!!