Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Tatsiana]

Девочки, привет!
Что-то никто не отписался?

Отредактировано: Tatsiana в 10 июл 2019, 19:23

[жена Ярла]

Всем привет. Без изменений. И вес и размер.
Но продолжаю все в том же духе.

[OlgaSh]

Всем привет!
Вес для таблички тот же.

[Наташка2004]

И у меня тот же. Что-то расслабилась я. Погода такая - никакого настроения.

[ChameGeona]

Что-то никто не отрисался?

я хотела отписаться, но смотрю-все молчат..решила тоже молчать )
Вчера вес был 78
Сегодня ем печеньки.
Прямо вот сейчас с чаем. 5 штук, с кремовой прослойкой . Yстала сегодня на работе жутко. Сижу, pассбляюсь самым лёгким и доступным способом

[Tatsiana]

ChameGeona, ну вот хоть у кого-то отвес.
Вливаюсь в струю. Погода никакая но надо.

[SYMBA]

Всем привет!
Вес 62,900

Чей то вес как то медленно уходит

[жена Ярла]

73400 малюсенький отвесик

[Наташка2004]

Привет. У меня в понедельник было 60,5. Уже даже не мечтаю о цифре меньше 60, то ли сам по себе пыл поугас, то ли стимула нет из-за плохой погоды.

[happy life]

Привет девочки!

Ответ на сообщение Наташка2004 от 17 июл 2019, 14:03
Натусик а может и не надо
Спортом отшлифовать и красота

Где фсеееее. Уже постройнели