Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Tatsiana]

Я тут. Завтра отпишусь.

Отредактировано: Tatsiana в 22 июл 2019, 18:46

[Tatsiana]

Наташка2004, надо нам показаться, может и не надо меньше 60 кг. стройнеть.
Как самочуствие?

Я пока из отпускного режима не вышла. Завтра буду в плюсе. До 60 мне ещё далеко.

[Солнышко*]

Я тут.
Всем привет.
Была в отпуске. Хорошо так отдохнула. Вот теперь начинаю сначала.

[Tatsiana]

Всем привет!
Никто не хочет отписываться.
У меня плюс. Вес для таблички 63.2.
Отпуск не отпускает.

[SYMBA]

Привет всем!

Лида, оставь мне вес с прошлой недели
У меня привес небольшой
в пятницу-субботу, два дня, тортики ела
Вот, пытаюсь сбросить.

[жена Ярла]

И у меня привес. 74кг.
В воскресенье так пиццы захотелось. А вчера др у начальницы. Пришлось тортик съесть.
Сегодня купила 3 литра кефира, буду пить с корицей и имбирем.

[OlgaSh]

Девочки, привет!
Недельку в отпуске была.
У меня плюс.
Вес для таблички 72,8 кг.

[Наташка2004]

Натусик а может и не надо
Спортом отшлифовать и красота

Вооот! Спорт - это важно. А у меня его нет. С августа обещаю возобновить.

Наташка2004, надо нам показаться, может и не надо меньше 60 кг. стройнеть.
Как самочуствие?

Самочувствие прекрасное, но вес стоит. Для таблички 60,7. Показаться, в смысле фото сюда? Боюсь, что фото не отражает истинного положения. Сама я не толстая, а вот ноги Но тут только на спорт надежда. Я тут понаблюдала за окружающими на детской площадке и сделала вывод, что толщина рук-ног мало зависит от изменения веса. Если ноги от природы стройные, то они такими и останутся, даже если будет лишний вес. И наоборот.
Таня, давай свое фото выкладывай, я попозже))

[Meg]

Всем доброго
Для таблички оставьте пока вес такой же. До Москвы к следующему вторнику доберусь, обязательно взвешусь
Правда учитывая прошедший день рождения чудес не жду))

[happy life]

Приветы!

Ответ на сообщение Meg от 24 июл 2019, 01:03
да, ДР это зло
у меня весь август такой предстоит,
2,8,10,14,16-пипец котенку