Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[happy life]

Ответ на сообщение Tatsiana от 25 июл 2019, 23:31вот классная же фигурка! супер! стройняшечка. По мне так просто поддерживать


Привет девочки

[Наташка2004]

Таня, молодчина! У нас с тобой фигуры похожи. Мне тоже в талии объемы легче исправить.
А ноги то вообще отличные у тебя, стройные! У меня например, икры очень крупные (в маму). Прям беда теперь брюки подходящие найти. В моде зауженные модели. Так вот в 44 размере в районе икр мне все мало!! Удалось найти такие ничешные брючки-багги, вот они мне хорошо потому что широкие, но хотелось бы еще классику. Не могу подобрать.

[Tatsiana]

happy life, спасибо. Но я всё же хочу посмотреть на себя в весе 60 кг. Мне когда-то нравилось. Когда помоложе была. В бёдрах хочу быть 96-98. Прка 99,5.
Как я писала в купальнике пока не нравятся мне мои бёдра. Хочу, чтоб понравились.
И у меня сложение тела такое, что при росте 165 см. я кажусь выше для окружающих. Вот не знаю с чем это связано.
Р.S. Мне будет скучно без вас всех.

Наташка2004, подожди, икры это где?
Прогуглила. Ниже колен. У меня с ними проблем нет. Вот бёдра не во все брюки могу впихнуть.

[Tatsiana]

Всем доброе утро!
Вес 62,8 для таблички.

[жена Ярла]

Всем привет. Вес опять в стопе.
Со вчерашнего дня села на Дюкан, ни капельки отвеса за сутки

[Tatsiana]

Незабудинка, сутки не срок.

[OlgaSh]

Всем привет!
Вес для таблички 72,7 кг.

[happy life]

Привет девочки)
Чот тишина, мало кто отписался)))
Все постройнели или у всех отпуски)))

Отредактировано: happy life в 31 июл 2019, 09:00

[happy life]

Ответ на сообщение Tatsiana от 30 июл 2019, 08:46
Ну и не уходи от нас) вес будешь поддерживать с нами)))
главное же процесс)))
как в том анекдоте.

У меня есть мечта
Какая
Похудеть
Ну так похудей.
А как жить без мечты???!!!

[Солнышко*]

Всем привет.
Пытаюсь постройнеть после отпуска. Вернулось всё, что было сброшено. Буду стараться худеть.
Так хочется расстаться с лишним грузом.