Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Солнышко*]

Всем привет.
Пытаюсь постройнеть после отпуска. Вернулось всё, что было сброшено. Буду стараться худеть.
Так хочется расстаться с лишним грузом.

[Meg]

Всем доброе!
Вес для таблички 79,800. Маловато за 3 недели, это все праздники , но хоть не набираю))
Все, беру себя в руки окончательно

[Наташка2004]

Девочки, привет. Не отписалась я вчера. Вес примерно тот же. Ладно хоть удается не набирать.

[Tatsiana]

Опять вторник наступил.
Вес для таблички тот же. Никак перестроиться не могу. Хочется вкусняшек и всё тут.
А лето почти прошло.

[Солнышко*]

Всем привет.
Порадовать нечем. Стою на месте.

[Наташка2004]

Привет всем!! У меня 60,3 хорошо хоть удается держать вес, но от холода постоянно хочется жрать, нет ЖРАТЬ!! Как держаться? Мотивации никакой. Лето прошло, да его собственно и не было.

Сейчас хожу в плаще Дидриксонс, который купила весной, он мне так велик, размера на три. Вынуждена поддевать по две кофты, иначе ветер гуляет между мной и плащом. Чувствую придется покупать зимнюю одежду, с ней наверное будет также.

[Tatsiana]

Наташка2004, на счёт удержания веса согласна. У нас тоже холодина. Если я не ем, то замерзаю.
Хотя это отговорки.

Плащ подари кому-нибудь или продай. Возвращаться на три размера не надо.
Лучше быть стройной и красивой.

[happy life]

Девочки привет!
Чегойто правда все разбежалися)

Ау, красотки

У нас жаринь, 35, плавимся) возьмите у нас градусов 10 хоть)
А ночи холодные, хрен поймешь эту погоду.
Я катаюсь каждый день на велике, люблю это дело)))

[Tatsiana]

Отмечусь, так как хвастаться нечем.

[ChameGeona]

Всем привет!
Меня можно убрать из таблички ..Из раздела "красивая фигура" я перебралась в "интересное положение"
Так что худеть мне теперь вроде как-бы не положено. Можно жрать с чистой совестью )))(шучу )
На токсе(тошнит и аппетит весьма выборочный) скинула ещё пару кг. Итого вес сейчас 74,8
Постараюсь за беременность не слишком набрать, здоровое и правильное питание отменять не собираюсь)
Вернусь через годик сюда "дохудывать"

Всем удачи и стройных фигурок, девочки
Я вас буду почитывать