Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[SiamkA]

Девчат, я тут с идеей, может нам объединить темки? нашу и соседнюю, где девочки тоже стройнеют, вместе веселее
Вы как?

[lesya21]

Девчат, я тут с идеей, может нам объединить темки? нашу и соседнюю, где девочки тоже стройнеют, вместе веселее
Вы как?

SiamkA, у нас больше 10 темок, где девочки стройнеют. Зачем объединяться?

[SiamkA]

у нас больше 10 темок, где девочки стройнеют. Зачем объединяться?

я про тему -- нам есть что терять, кмк, много общего у нас

так, я сегодня на тренажеры + бассейн

кстати, на молокочае у меня только -500 грамм было мда, не хочу пока исключать разгрузочный день раз в неделю, заменю на кефир и творог

[lesya21]

я про тему -- нам есть что терять, кмк, много общего у нас

SiamkA, нас с тобой туда не примут, даже если бы мы захотели с кем-то объединиться.
Там в исходном сообщении написано так:
"Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка"

Нашу тему не я начинала, и не мне ее закрывать. Я очень надеюсь ее в скором времени кому-нибудь передать в целости и сохранности, как "переходящее красное знамя".

Отредактировано: lesya21 в 23 янв 2017, 20:09

[SiamkA]

lesya21,
я просто предложила

[Наида]

Всем привет!
Всех с отвесами
У меня, по сравнению с вами, всё скромно ,но цифра сегодня круглая 80,0

[Frankonia]

SiamkA, нас с тобой туда не примут, даже если бы мы захотели с кем-то объединиться.
Там в исходном сообщении написано так:
"Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть д

зря вы так ...мы не такие уж и злые

[линёк]

А мне хоть и надо похудеть на 24 кг (изначально), в этой теме как то уютнее.

SiamkA, хорошие результаты! Каждый день у вас фитнес?

[SiamkA]

хорошие результаты! Каждый день у вас фитнес?

ко мне на ты, пожалуйста
почти, увеличила пешие прогулки, считаю кбжу, но и предыдущий результат был перед КД, и после соленостей/сладостей

вчера наплавалась, как же хотелось потом жраааать

про обертывания, вчера нашла банку сибирики -- теплое с облепихой, совсем не понравилось

[Frankonia]

Ответ на сообщение линёк от 24 янв 2017, 07:23
а мне так вообще разницы нет в какой темке , я со всеми готова общаться лижбы меня это мотивировало

можно буду и к вам заглядывать хоть худеть мне еще и худеть
Я-Ксения