Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[lesya21]

Девочки, всем доброе утро!
Я достигла доновогоднего веса! Ура!!!!
Главное, теперь на радостях не бросить это дело.
А мысли такие посещают меня все чаще и чаще...
Мой вид в одежде меня уже полностью устраивает, но ведь лето придет. А там, надеюсь, меня ждут пляж и купальник. И к лету я пока не готова.
Вот с такой картинкой я сегодня:

[Frankonia]

lesya21, молодец....

для меня пока и такой вес мечта...

[lesya21]

lesya21, молодец....

для меня пока и такой вес мечта...

Frankonia, спасибо! Я к своей мечту ползу уже почти 4 года. Пусть у тебя все получится быстрее!

Отредактировано: lesya21 в 26 янв 2017, 17:27

[Frankonia]

Ответ на сообщение lesya21 от 26 янв 2017, 15:22
быстрее не получится наверно... хватило бы только силы воли

[линёк]

lesya21, четыре года? а какой изначально вес был?

[lesya21]

lesya21, четыре года? а какой изначально вес был?

линёк, я начала худеть, когда увидела на весах три шестерки. Поняла, что это знак.
Долго, конечно, но я ведь не занимаюсь спортом , не сижу на экстремальных диетах. И с силой воли большие проблемы.

[lesya21]

Девочки, всем доброе утро!
Желаю всем, чтобы выходные прошли без привесов!

[линёк]

lesya21, Я пока без физической нагрузки, не успеваю из-за работы. Но два литра воды по всем правилам выпиваю. Посмотрим в понедельник какой результат будет.

[Варварик]

Всем привет.
Влезла сегодня в куртку 42 размера. С трудом застегнула... но застегнула же!
И сразу увидела насколько я еще толстая. В одежде по размеру этого не видно, кажется вот какая я худенькая стала.
И главное что меня обрадовало, то что мешает кормящая грудь, а не жир на животе. Я думала мне худеть еще 10 кг, но совсем забыла про грудь. Получается худеть мне еще половину, а остальное скину когда гв завершу.
ОГ 100см.
ОТ 82см.
ОБ 98см.

[Чеберина]

Влезла сегодня в куртку 42 размера

о, думаю куда худеть то еще, 42 размер же
спускаюсь ниже глазами и понимаю, что размер то европейскийй

С трудом застегнула... но застегнула же

с маленьким успехом.