Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[lesya21]

Время написания сообщения- обеденное, не ужин. Я смело ем шоколад на завтрак и на обед. Три плитки то можно?! А то похудение совсем не в радость будет.

Варварик, я же шоколадоманьяк. В моем случае 3 плитки - это будет 3 плитки по 100 г. Если они в доме есть, то они будут съедены. Проверено.

[Чеберина]

я же шоколадоманьяк.

а я уже нет
у Пуси весь шоколад на щеках вылазит. Жизнь жестянка.
Ладно хоть вес ползет вниз, 66,700. Еще три кг и добеременный вес.

Вот, думаю, может, мне еще мультиварка-скороварка нужна?

у меня есть, мне больше, чем обычная мультиварка нравится.

[Чеберина]

Всем ку-ку.
Вес утром 66,100
Я влезла в брюки 44 размера, сидят они конечно отвратно, но факт того, что застегнулись осень радует.

[happy life]

Приветик стройняшки

Лесь, вес тот же пока оставь, выходные задались



Ответ на сообщение ПоппиМур от 6 фев 2017, 08:33

Я влезла в брюки 44 размера, сидят они конечно отвратно, но факт того, что застегнулись осень радует.

круть

[Варварик]

Всем доброго утра!
Вес 71 кг.
В свое оправдание скажу, что наелась вчера соленого и пила много воды. Поэтому это лишняя вода в организме.

[lesya21]

Девочки, всем добрый день!
Жду всех до вечера, потом табличку обновлю.
Меня лично результат не радует, неделя в похудательном смысле прошла зря.


Отредактировано: lesya21 в 6 фев 2017, 15:10

[линёк]

Добрый вечер всем! вес 80,9. Физические нагрузки делать пока некогда, работа, а много воды пью. Уже даже привыкла. Но больше 2 литров не могу осилить.

[Наида]

Всем привет!
lesya21, картинка
У меня сегодня 79,5 Наконец-то хоть какое-то движение вниз

[Frankonia]

всем привет..
я к вам пообщаться...

Привет, у меня тот же результат, мы пошалили в выхи

Наида, не грусти. У меня такая же неделя была. Будем надеяться, что текущая неделя будет результативной!

двочки а как часто вы на весы встаёте? правда только раз в неделю или всётаки переодически через день два встаёте?

стройнеется

вот это правельно подмеченно

я пароварку сейчас юзаю, и в хвост, и в гриву.

а что готовиш?

А я к мультиварке прикипела. У меня их 2: большая и маленькая. Вот, думаю, может, мне еще мультиварка-скороварка нужна?

у меня обе есть ,незаменимые помошницы на кухне-это точно..я себе недавно кухонный комбайн преобрела,чтобы в миксере делать смузи и шинковкой сала шинковать

[Sofidin]

Впишите пожалуйста в табличку вес 62.600, вчера не успела отчитаться