Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[lesya21]

ПоппиМур, я после родов была 52 размера. Купила себе пальто 48 размера. Два года не носила. Сейчас я 48 размера. Ношу пальто.... купила себе осенью куртку 42 размера.

Варварик, отличный метод! Молодец!
А я, девочки, вообще не покупала себе одежду большого размера. Так и носила ту, что во время беременности. И еще мамин гардероб.
Вот, делюсь такой картинкой:


Отредактировано: lesya21 в 11 фев 2017, 21:05

[Чеберина]

я после родов была 52 размера. Купила себе пальто 48 размера.

я на весну все заказываю 44 размера.
Пару кофт 48 размера пришлось купить - нужно было что то из чего грудь можно быстро достать

Про отчет, у меня привес 300 грамм - 66,400 я сегодня вешу.
Пусь моя отказалась от груди, орет и плюется, в связи с этим у меня опять бушуют гомоны, вес встал и дико хотелось жрать. Поэтому в четверг я забила на диету и кушала (жрала)
Но сегодня опять ПП и подсчет калорий

Так и носила ту, что во время беременности. И еще мамин гардероб.

я тоже донашиваю беремчатый гардероб, но уже конкретно так выпадываю. Мамин гардероб не прокатит - она 150 см ростом, я 168

[Варварик]

Доброе утро!
У меня -200гр. вес 70,800

[happy life]

Девочки, приветик!

Я опять без отвеса

Выходные ударно прошли, продолжили ДР малого в кафешке, жрачка конечно, ну и в воскресенье остатки тортегов и пры
Надеюсь до субботы быть примерной ППшницей

[Frankonia]

всем привет....
так как я решила и в ваше темке по понедельникам отчёт вести пишу вам сегодняшний вес и от него стартую
сегодня 13.02 на весах 109,6 кг
надеюсь через неделю будет отвесик

[линёк]

Добрый вечер! у меня вес такой же - 80,9. КД и вчера целый день бегала, работала, мало ела, а вечером села и наелась от пуза

[Frankonia]

Ответ на сообщение линёк от 13 фев 2017, 19:14
не растраивайся
у меня тоже всегда такая проблемма
теперь вот стараюсь даже если много работы все же есть переодически ,а то под вечер перед сном это просто кашмар с аппетитом и деланиями

[линёк]

Frankonia,

[Наида]

Всем привет!
Продолжаю топтаться на месте 79,3

[Frankonia]

Продолжаю топтаться на месте 79,3

а в чём причина как думаеш?